关于整劲深入和松沉练习的一点心得

练到了会很高兴。值得去琢磨。

假设是已经有了一定基础的普通人，

已经有了一定的整劲传递力意识。

那么下个阶段，

整体是要先分离（从整分出来），

一个个练完再练连接（回归到整），

连接练完再在连接里面练分离（随便给自己定住一个点，其他点的动）。

再往后应该就是随便定住几个点，在这几个点中间流动。

所以隔一阵子忘记自己会的东西，

完全从零开始练习是很有帮助的，

我从0开始的练习重复了至少10遍以上。

武术这个东西，曲高而和寡。老想着打赢的人，一般很少往里去想这些事情像我们这种佛系练习者，主要还是当成一个身体游戏在玩。把少年时的熬夜玩游戏精神花在这儿了^_^