颈椎颈部按摩器对身体好吗？提防四大误区坑货

颈椎颈部按摩器对身体好吗？颈椎按摩器通过刺激颈部和头部穴位，有助于缓解头痛、偏头痛等疼痛症状。使用颈椎按摩器的好处是很多的，不过并非所有的产品都足够专业优质，能够有这么多好处。也有人用了颈椎按摩器之后出现了伤害颈椎，对皮肤、骨骼造成伤害。作为康复师，今天我就和大家探讨一下颈部按摩器的好处与坏处有哪些，以及分析导致颈椎按摩器危害的原因有哪些，并给大家分享一些优质颈部按摩器方面的知识，从而帮助大家避坑。下图是我测评过的部分产品：

一、颈椎颈部按摩器对身体好吗？

颈椎颈部按摩器对身体好吗？质量过关，优质的产品不但能让我们享受到按摩的轻松快乐，还能给我们的健康带来很多好处，实际上遭受颈椎病之苦的人是很多的，全国已有1.5亿人患上了颈椎病，用上颈部按摩器不但能够缓解颈椎病的疼痛，还有许多其他好处，那么具体有哪些好处呢？下面我就来为大家详细介绍一下：

1、预防颈椎病：优质产品能够有效缓解紧张感，并且改善僵硬感，并且促进血液循环，并且预防颈椎病。对于国人普遍存在问题——肩周炎问题也有很好效果。

2、矫正压迫：现代生活中经常使用手机、电脑以及长时间伏案工作容易导致压迫感和紧张感，并且引发问题如肩周炎以及脖子疼痛等问题。优质产品能够有效缓解紧张感并且放松身心。

3、改善睡眠：优质产品对头部、脖子、背部都有很好效果，并且可以缓解睡眠问题，并且帮助人们更快进入深层睡眠状态，并且减轻失眠以及多梦等问题。

4、缓解酸痛和疲劳感：优质产品能够有效缓解肩颈部的酸痛感，解决落枕后颈肩活动受限的问题。对于长时间坐在椅子上不动的上班族、长期伏案工作的教师和司机等职业人士来说，优质产品是一项很好的发明。

5、促进血液循环：优质产品通过传动和揉捏的方式促进颈部血液循环，消除头疼、头晕等与血液不足或循环不畅相关的痛苦。良好的血液循环有助于改善睡眠质量，为大脑提供充足的营养，保持长时间的活力，并使身心感到放松。

二、使用劣质颈椎按摩器对身体有哪些危害？

颈椎颈部按摩器对身体好吗？从上面的分析我们知道优质的颈部按摩器对身体是有好处的。不过颈部按摩器种类繁多，据报道市场上近三层的颈部按摩器质量都是不合格的，而且使用劣质的颈部按摩器存在着一些潜在的危害，可能会对我们的颈椎健康造成负面影响，甚至会伤害我们的肌肉。劣质颈部按摩器具体有哪些风险呢？我们一起来看看。

1、损伤骨骼、肌肉、神经等身体组织：一些劣质颈部按摩器使用了低质量的电机或者具有过大的力度，按摩范围较小，而颈部的骨骼、神经、肌肉等非常脆弱和敏感，若选择和使用不当，可能会导致损伤。

2、让颈椎病更加严重：劣质的颈部按摩器在操作过程中，可能会产生过度的刺激或不合适的按摩方式，导致颈椎病症状恶化，引发更严重的脖子疼痛和不适。

3、造成肌肉纤维化和萎缩：选择不合适的颈部按摩器或者使用劣质产品，以及错误的使用方法或过度使用，可能会导致肩颈部肌肉纤维化和萎缩的问题，虽然几率不高，但仍需要注意。

4、导致脖子僵硬或失去知觉：使用劣质的按摩器，或者按摩范围较小的产品，如果使用时间过长，可能导致脖子部位的僵硬感或局部失去知觉，影响脖子的正常转动能力。

三、警惕劣质颈部按摩器的四大误区坑货

颈椎颈部按摩器对身体好吗？看到这里相信大家都更加了解了颈椎按摩器这个产品，颈椎按摩器存在优缺点，也正是由于劣质颈部按摩器的存在，才使我们按摩时面临风险。劣质的产品往往为了销量而追求低价或者是增加一些华而不实的功能，来误导消费者，我们必须了解他们的操作市场的潜规则，才能避免这些劣质产品对我们肌肉的伤害。下面是我最近收集大量颈部按摩器的负面评价总结出来的一张图，大家可以参考一下：

误区1、用单电机节省成本。单电机产品负荷较大，动能利用效率较低，在长时间使用时传动衰减度更高，并且力度也较不稳定。这样容易对肌肉造成伤害。

误区2、过多不实用功能。一些颈部按摩器在设计上添加了很多功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等。然而这些功能往往降低了产品稳定性和可靠性，并且影响了精准度、均匀性和稳定性等指标，并且对肌肉造成损伤，并且缩短了产品寿命。

误区3、揉捏精准度差。肩颈部位有很多敏感部位。选择揉捏精准度差产品可能导致偏移或揉捏不准确，并且降低实际效果，并且对肌肉造成损伤。

误区4、过度追求按摩深度和力度。并非越深越强越好。选择过于注重深度和力度产品可能导致按摩过程疼痛或肌肉受损，并且使得肩颈难以适应。

前面我们已经讨论了颈部按摩器有哪些好处坏处以及需要注意警惕的四大误区。现在我们一起来看一份来自权威机构的调查报告，同时我也结合了颈椎按摩器的多款测评结果，给大家分享一下测评过程中表现的非常好的几款颈椎按摩器：

根据实测数据显示，极限运动发烧品牌AGVIEE未野表现尤其出色，作为与SKG、倍轻松齐名的三大按摩护理品牌，不像其它两家在广告上狂轰滥炸，“非常规”未野专注于技术调教研发，从不做广告，也不搞明星代言，纯粹靠口碑聚集热度，也是唯一一个专业的运动健康护理技术品牌！它家的按摩均匀度一流，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！

它家对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，因此深受运动大神和理疗师喜爱！常备直呼很顶很硬核!包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

和那些追求多功能的产品相比，“非常规”未野没有过度注重颜值设计，智能化、或者便携、多功能，为了避免产品臃肿、稳定性差等，纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，这才做到性能做到最佳，且肌肉损伤率国内最低！

未野还开创性的打造5大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！

如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。想尝试脉冲式的可以考虑下skg，但这种按摩效果一般，电击感强刺激较强烈，存在伤肌肉风险，不是每个人都能适应。

四、八大选购技巧避雷劣质产品

颈椎颈部按摩器对身体好吗？大家已经很清楚了，优质的产品是好的，但劣质的产品是存在危害的，那如何避开这些劣质产品呢？那就是选择一款质量优良的产品了，掌握了我给大家介绍的这八大技巧，就能帮助您做出明智的选择，以下是一些选购颈部按摩器的技巧和建议：                

1、选择实力强的品牌。建议选择具有专业研发实力的品牌，而不是追逐网红品牌或跨界大牌。专业品牌在产品的核心传动性能和按摩舒适度方面有更全面的调试和优化，考虑到按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等多个指标。

2、选择按摩揉捏精准度高的产品。选择按摩落点精准度高的颈部按摩器。肩颈部位的肌肉、血管和神经非常敏感，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移或揉捏精准度差，很容易损伤肌肉并严重影响按摩效果。精准度受电机性能质量和品牌技术调校。

3、选择双电机系统。优先选择双电机系统而非单电机系统，因为双电机系统能够减轻电机负荷，提高动能利用效率，降低传动衰减度，使按摩力度更加稳定，整体噪音更小，使用寿命更长。

4、选择多个按摩头产品。选择具有多个按摩头且梯形分布的颈部按摩器，以确保可以按摩到斜方肌等多个区域。如果按摩头分布集中，按摩面积范围会较小，从而降低按摩效果。

5、避开低价产品。不要选择价格低于300元的产品，因为大多数这样的产品是贴牌产品，缺乏技术调校和质量保证，容易造成使用危害和肌肉损伤，且性能常常不达预期，长期使用衰减度较高。

6、选择力度均匀性好的产品。选择具有力度均匀性调校的颈部按摩器。如果产品由于劣质电机导致力度和传动频率不均匀，可能会造成肌肉损伤，且无法达到预期的按摩效果。

7、选择按摩深度和力度适宜的产品。不要盲目追求过大的按摩深度和力度，而是选择兼顾按摩力度和舒适度的产品。过大的力度可能会造成疼痛或肌肉损伤，并且使得肩颈难以适应。

8、优选物理揉捏式按摩器。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，因为大多数人更容易接受。相比之下，电流脉冲式按摩器在实际按摩效果上可能差些，且电流刺激可能会导致肌肉和神经损伤，因此风险较大。

 

五、颈椎按摩器能天天用吗？

颈椎颈部按摩器对身体好吗？到这里我们应该都知道了。另外使用产品我们也要遵循正确的使用方法。根据专家建议，颈椎按摩器的使用频率最好控制在一天一到两次，并且不要过度使用。每次按摩的时间应该在10-20分钟左右。此外，在使用时要注意不要选择过大的档位力度，因为颈部是比较敏感的部位，适度的力度就可以达到理想的按摩效果。

颈椎颈部按摩器对身体好吗？本文介绍了劣质颈部按摩器四大危害，也为大家描述了优质颈部按摩器的好处以及选购技巧。为了我们的健康，一定不能选择为了省钱而偷工减料，比如使用单电机产品，或者为了吸引人而增加一些不实用的功能的产品，而要选择有专业实力的品牌，这样才能让我们享受轻松按摩的同时还能保护我们的健康。