人卫出版社中医养生书

学习中医养生，创造健康人生——后疫情时代，更需要这样一套中医养生书！ 原创 人卫中医 人卫中医 2021-03-29 07:00  点击箭头处“人卫中医”，关注我们哦！！ 学习中医养生，创造健康人生 后疫情时代，更需要这样一套中医养生书！ 国家卫生健康委发布的《2019年我国卫生健康事业发展统计公报》中显示：2019年我国居民人均预期寿命为77.3岁。 随着人民生活水平的不断提高，寿命和健康问题成为人们关注的焦点。如何才能健康长寿？中医养生，通过运用中医养生学理论和方法指导人们科学、合理、有效地进行养生，是一种较为理想的选择。 养生，也早已不是中老年人的事情，更多的80、90、00后纷纷开始学习养生。市面上的养生保健类书籍有很多，养生宝典、养生妙招让人眼花缭乱。 然而零零散散学了一些中医养生知识，用的时候却发现还是什么都不会。 这是因为你学的都只是一些碎片化的知识，而中医养生有自身的理论体系，需要得到正确的指导才能入门。 后疫情时代，您可能更需要这样一套中医养生书！ 这套由人民卫生出版社出版的中医养生专业书籍能系统指导我们怎样正确建立我们的养生观念，提高养生素养，领会真正意义上的中医养生 有人会问，这是一套养生的专业书籍，我们普通读者能看懂吗？ 当然能！这既是一套适合养生专业学生的教材，也是一套适合养生爱好者、普通大众阅读的图书。 全套书共8册，包括从养生基础理论、经典阅读到实践应用、技术各个方面：

经典、基础：《中医养生学导论》《养生名著选读》 实践应用：《中医情志养生学》《中医四时养生学》          《中医体质养生学》《中医药膳食养学》 养生方法、技术：《中医养生方法学》《中医养生适宜技术》 套 书 特 点 大师指导、名家主笔 编写人员来自全国30余所高等院校、医疗机构，均为教学一线养生专业教师和医疗工作者。同时得到国医大师亲自指导和把关，充分反映了大师的学术思想和养生精华，内容科学、编排合理。 系统、权威、实用的中医养生核心知识 注重完整的知识体系构建，尊重学习规律：从导论开始领略中医养生全貌；循序渐进，阅读养生经典名著；从理论到应用，学习中医养生方法、适宜技术，再到情志养生、四时养生、体质养生、药膳食养的掌握。全套书体现中医养生思想，加上通俗易懂的语言，读起来一点儿也不累。 1. 中医养生学导论   什么是养生？中医养生都有哪些方面？一本可以掌握中医养生全貌的图书。  主编：南京中医药大学  陈涤平      上海中医药大学  周时高 2. 养生名著选读   品读历代养生名著，知晓中医养生精髓。 主编：山东中医药大学 田思胜 3. 中医四时养生学   春夏秋冬四时养生，24节气养生，不同季节易发病的调养防护方法。 主编：南京中医药大学 龚婕宁 4. 中医体质养生学  怎样辨识您的体质？不同体质的人怎么样调养？王琦院士、国医大师原创体质养生学说。 主审：中国工程院院士、国医大师、     北京中医药大学终身教授 王琦 主编：北京中医药大学 倪诚