回避型依恋风格㈣固化思维②|《关系的重建》【美国】阿米尔·莱文 【美国】蕾...

回避型依恋风格㈣固化思维②

《关系的重建》

【美国】阿米尔·莱文

【美国】蕾切尔·赫尔勒

固化思维②：只见蛀虫，不见硕果 

    回避型人群的另一种固化思维，则会让人与伴侣渐行渐远。这就是“只见蛀虫，不见硕果”（也就是只能看到缺点，而看不到对方的优点）的思维。 

    回避型依恋风格的人在看待恋人时，总是看到玻璃瓶空的那一半，而非有水的那一半。与其他风格的人比起来，回避型依恋风格的人，对伴侣的满意度更加不容乐观。不仅如此，即使伴侣对他们充满支持、温暖和呵护，他们还是对之非常不满意。

    回避型人群的这种行为模式，是由于他们普遍比较抗拒亲密接触。当伴侣的表现太过亲密，挑战了他们抗拒的东西，给予他们自然而然的照料和爱意时，他们便下意识地选择忽视，最起码会贬低这些爱意的价值。 

    与伴侣在一起时，常常使用去激活策略，也习惯于关注伴侣的缺点。即使已经意识到了伴侣的长处，却仍然没办法停止无穷无尽的吹毛求疵。而分手后，由于不再受到高度亲密感的威胁，防御策略也就随之消散了。因此也开始清楚感受到潜意识中的依恋需求，重新审视“前任”的诸多优点。