代文新医生提醒：要想甲功稳定，生活中2种常见粗粮要远离

       甲状腺可以分泌一种激素，可以稳定身体机能的正常运转，同时还可以平衡各器官之间的稳定，甲状腺对身体健康是非常重要的，一定要重视起来。

　　医生提醒：要想甲功稳定，生活中2种常见粗粮要远离

　　1.发霉的粗粮

　　2.糖分高的粗粮

　　甲状腺结节找上门，身体会有明显的新号，要留意

　　1.说话声音会变得沙哑，严重的时候会说不出来话;

　　2.喉咙长出明显的肿块，伴随着剧烈的疼痛;

　　3.吃饭会出现吞咽困难的情况;

　　眼想养护甲状腺，稳定甲状腺激素的分泌，在生活中坚持做好2件事

　　1.调整饮食

　　2.坚持锻炼

　　坚持运动可以提高身体的免疫力，增强身体的抗感染能力，每天坚持运动半小时，多以有氧运动，户外运动为主，可以很好的缓解甲状腺的压力。