大家好，我是金小花。

身体湿气重是一种常见的健康问题，通常表现为疲乏、皮肤粗糙、食欲不振、体重增加、关节疼痛等症状。

它不仅会干扰生活，而且也会破坏人身上的其他机能，一定要引起重视。

以下这些祛湿排毒的食物，可以帮助身体排出湿气，让身体更健康。

湿气过重的人，在平时也要多锻炼，加强体质的素质。肠胃若是通畅了，便秘的问题也就会减少，自然体重也会下降，让你轻松拥有小蛮腰。

益气养血口服液，可以补全身的元气，益气养血，滋养我们的器官，濡养我们的经络，让我们的脏腑器官可以正常地发挥功能。

如贫血引起体虚乏力；气血虚弱引起的脱发；气血失调引起面色、皮肤粗糙；经、带、胎、产、乳损伤引起的诸多气血失调症。

以上就是金小花今天分享给大家的内容了，你学会了吗？关注我，健康生活不迷路。