健美女郎深邃的眼神很迷人！来自巴西的肌肉美女---Kathy Garza

姓名：Kathy Garza

职业：健美运动员，健身教练，健身模特

年龄：36【不确定】

身高：165cm

体重：70kg

出生地：巴西

所在地：美国

家庭：有女儿

情感：未知

主要赛事成就：

2017 NPC俄亥俄州，女子健体B级，第一名

2017 NPC俄亥俄州，女子古典赛，第二名

2018 阿诺德经典赛，俄亥俄州冠军，第一名

在巴西出生长大的肌肉美女Kathy Garza，自从赢得了NPC女子组健美冠军之后，她就在健美运动中吸引到了众多关注的目光，除了因为她那令人惊叹的完美身材，可能也归因于她的高颜值。

但是，Kathy对仅赢得NPC比赛并不满意，她为了测试自己的极限，积极备战提升自己，最终在2018年的阿诺德经典赛上，再次获胜，这次胜利为Kathy树立新的里程碑，她结合自己对训练营养等方面专业知识的经验和热情，从事职业私人教练的工作，积极帮助其他人也实现自己的健身目标。

Kathy Garza的肌肉含量非常高，她对于锻炼计划，有自己的理解和要求，当她不准备比赛时，很少做有氧运动，这使她体内热量过剩，对她想要增加肌肉质量很有帮助；但是，她越接近比赛，有氧运动就会做得越多；除了周末，她每天都会做30分钟以上的有氧运动。

作为一名职业的运动员，Kathy意识到饮食起着关键作用。实际上，70％靠饮食，30％靠训练，在比赛准备的最后阶段，凯西开始将碳水化合物减少到最低限度，以使身体燃烧脂肪而不是葡萄糖。

通过这种方法，凯西能够燃烧体内脂肪，同时保留其来之不易的肌肉，她还使用维生素，矿物质和蛋白质补充剂，为身体提供所需的支持。

这位性感美丽的健美女士，留给我们很多美好的影像内容，可惜她的社交媒体，现在没有新动态了，可能是有了更好的人生选择吧！

召唤同好的粉丝老铁！

如果您也喜爱筋肉娘，肌肉女，

也是喜欢女子健美的真爱粉丝，

欢迎您加入我们的同好粉丝群，

和同好小伙伴们一起共享欢乐。

加入更多精彩可私信：群

END