从梦的角度来看人为何嗜睡？

#精神分析、梦的解析 #人为什么会困。 注：暂时不考虑生理上的因素。 人人都有欲望，欲望具有二重性。例如，一个孤独的人想要朋友，但他可能会把自己的欲望误认为“想打游戏”，或者把欲望认定为其它东西来代偿，或者认为自己没有欲望。 梦是对人真实欲望（潜意识里的欲望）的代偿。当人在梦中可以实现自己的欲望，而现实中难以实现或者意识不到自己的真实欲望，就会渴望做梦，即睡眠。 例如：抑郁患者往往比较嗜睡，同时看上去好像对一切都没什么兴趣。实际上是因为他被环境打压，需求被压抑，久而久之欲望得不到窗口释放，欲望反而埋藏得更深。（他们不是没有欲望，而是下意识认为欲望极难实现，所以宁可活在梦中或幻想中）个人认为治疗抑郁的关键是给一个窗口引导欲望被发现。 解决方案：1、明确欲望，找到潜意识中的真实欲望。这一点可以通过解梦或者观察自己的潜意识动作来完成。 2、明确欲望的实现方式，关键在于让自己相信这种欲望可以被达成。然后你就会在现实里拼命达成它，也就保持了清醒。 补充：关键是“相信”。打游戏的时候，欲望被转移在胜负上，路径明确，获胜则有正反馈，欲望强化，继续玩。连跪、负反馈、等于被环境打压，欲望抑制、不想玩。另外连胜过多可能会导致欲望终止。