人的放纵是本能，自律才是修行。

著名学者罗素精辟所言：

人的放纵是本能，

自律才是修行。

短时间让你快乐的东西，一定能够让你感到痛苦；

反之，

那些让你痛苦的东西，最终都能让你功成名就。