重心重心重心，重要的事情说三遍



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1.重心是格斗之本，控制了重心就是控制了比赛。以下是七个破坏对手重心的动作。

2.近距离双手推击

3.近距离小臂推击

4.近距离肩膀推击

5.上泄下挡

6.侧滑步代开

7.勾住支撑腿

8.野马分鬓。