【咖啡因对眼睛的影响】

咖啡因

• 《中华眼视光学与视觉科学杂志》
• 是一种生物碱，在神经病学、内科学、妇产科学以及儿科学等领域被广泛研究
• 新的认识：咖啡因可以通过抗氧化及抑制细胞凋亡等作用，来预防白内障的发生

文章信息

• 咖啡因在体内形成稳定的氧化剂
• 咖啡因能避免晶状体受到光化学的损伤【 晶状体，白内障发生的部位，长期受到了紫外线的光损伤，晶状体就会由透亮变成了浑浊引起白内障】
• 咖啡因可以降低血糖和血脂，延缓或者逆转白内障的发生
• 咖啡因是可以通过胎盘屏障，影响胎儿的晶状体【孕妇咖啡因的摄入量，建议并每天应该低于200毫克】

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• 有青光眼风险的人群， 建议避免摄入过多的咖啡因