蔡格尼克效应——解决考试脑中单曲循环问题

★★★★★★★★

❥(^_-)㉿



00:03



考场上，脑中经常有歌曲单曲循环干扰注意力，这就是耳虫效应。

研究发现，大脑认知符合过高或过低都容易触发耳虫效应。

★★★★★★★★

❥(^_-)㉿



00:11



这时候可以用蔡格尼克效应缓解，即人脑对于尚未处理完成的事比已经处理完成的事印象更加深刻。

除了发出声音外，充分调动唇齿、牙、喉舌来默唱完整首歌，耳虫效应会大幅缓解。当然，如果你只会循环的那两句，不会整首歌，这个方法就无效了。