如何保护内心的希望？

昨天有个朋友告诉我，她看到了我的写作，看了好几篇说，我写的很好，表达了羡慕我，我就很开心，一直开心到现在。

微小的支持和鼓励，可以是巨大的动力。支持我在自己的路上，继续走下去。这真的是让人感觉非常开心的事。

分享完小开心，小雀跃，小确幸之后，进入本文的主题，来打磨一个观点，你觉得生命中最重要的是什么？

李笑来说，最重要的是希望，我也深以为然。所以这部分是回答，他提出来的三个问题，希望能对你也有启发。

1. 到目前为止，你真正掌握的、熟练的、甚至精通的技能是什么？掌握它的经历，对你后来习得其它技能有什么样的帮助？甚至是不可或缺的帮助？

真正掌握熟练，甚至精通的技能，大概骑自行车。什么时候学会骑自行车的？记得是很小的时候，先推着车到坡上，沿着坡掌控好方向盘，飞下来的感觉。真的太棒了。

让我感觉很好，慢慢的一点点学会了骑自行车。还记得我会的那一天，有多么的开心，迫不及待的跟家人分享我学会的喜悦。

这对我学习其他技能，有什么帮助？首先要让自己感觉好，对这个技能有好感。有美好的预期，才能习惯重复，无聊的练习。

就像我现在练吉他，我觉得手指弹出来的音乐和我的歌声融合在一起，让我感觉很幸福，很有成就感。这种开心和成就感，是看两个小时小说所没有办法带给我的。

练琴和看小说，一样的地方是都会让我感觉快乐，只是一种是被动的，一种是主动的。在看小说时，我的心情随着主角的开心而感觉非常开心，波动很大。情绪也随之释放。

在练琴时是另外一种成就感，我感觉音乐和我的歌声在我周围环绕。就好像我是被幸福环绕，身处美好之中。

弹琴唱歌给自己听，我感觉自己被取悦了。我可以让自己开心，自己给自己创造快乐的感觉，还是挺不错的。

这个技能的掌握让我能赚到钱，如果不会骑自行车，我可能连上班的工具都没有，就只能坐公交车，会很费事，也赚不到钱。

2. 你之前一直想学但没学成的技能是什么？问问自己，当初练习重复次数够多吗？又，你是如何低估任务复杂度的？如果让你重新评估，你会做出怎样的判断？

我之前很想学乐器，很想学跳舞，但一直都没有掌握。重复练习的次数不够多，就练了六七天，时间长了练了一两个月，距离精通掌握远的很。

我以为我喜欢我就能掌握，但实际上是我想当然。很多东西不是我喜欢就能拥有的，我需要考虑一下，为它付出的时间精力和钱。

那如果重新来，我该怎么做呢？扪心自问，我想不想拥有这项技能，想，特别想。既然想，就跟着自己的兴趣，跟着自己的心了。

如果我有喜欢，在两件事情之中有明显的倾向。那我觉得可以随它去，总是会为自己心中的想要，而做点什么。

如果没什么特别的deadline，我可以随着自己的心走。不用特意给自己规定练习的时间和节奏。掌握最基础的知识，就可以开始练习，次数都足够多，那掌握是一件水到渠成的事。

也许我可以给自己设定一个 Deadline？比如说一月之后，要录一首歌的弹唱视频。哪怕只有右手弹也可以。

为了达成这个目标，我就要为这首曲子设定每天的练习节奏和频率。在每一个阶段需要达成什么目标？在执行中，计划要做什么样的调整？完成之后如何复盘？

那么我觉得距离掌握这个技能，可能就没有那么远的路要走。我只要按照计划，逐步推进就可以了。

3. 你现在已经知道希望是最重要的东西之一了，那你是否应该花时间琢磨一下，琢磨出一套方法论，去保护自己的希望，是不是？

这确实是一个非常重要，而且我之前从来没有想过的问题。我该怎么保护自己的希望呢？我第1个想到的是，要跟爱的人在一起。

人在什么时候会感觉到希望？当感觉到世界美好，自己对世界的爱增加时。要经营好自己的关系，在爱的人身上投入足够的时间和注意力。

这样一个人才能感受到幸福，希望这些美好的东西。如果他对世界，对人的感知出现问题，出现了麻木，隔离，那说这个人有希望充满活力，那这明显不符合常理。

第2，多学习，多运动。学习能让我看到更广大的世界，了解新的知识、科技的方法。在大多数时候学习能增加我对这个世界的爱。

运动也很重要，如果不运动，生病了，那就太容易感受到失望，感觉到无助，丧失希望了。那还有其他吗？

第3，我允许自己回避，允许自己用一些负面消极的方式，来保护内心的希望。有的时候拒绝和回避可能不只是伤害，而是一种保护。

通过关闭一些通道，关闭一些技能的方式，更好的保护自己内心那些更重要的东西，比如希望。我觉得这是可以理解的，甚至可以说是衡量之后，更谨慎更智慧的选择。

谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。