▼ 以下的冷芸时尚圈讨论是就行业问题的讨论及总结。这些分享属于集体智慧的结晶。（它们并不代表冷芸个人观点）。希望通过此种方式能让更多行业人士受益！

一、容貌焦虑的来源

1.为何审美越来越同质化

大家是否经历过容貌焦虑？或者是否观察到身边的人们正在经历容貌焦虑？大部分人的经历可能相似，或多或少都会有一些容貌焦虑，尤其是在上学期间会因为新长的痘痘、身材等问题会感到焦虑。这种焦虑都很正常，会随着每个人进入社会后逐渐减轻。实际上，这种焦虑更多地源自于对潮流的追求。很多人在上学期间会更在意自己的容貌，等到进入职场，逐渐成熟，形成独立的人格后，相比容貌可能更注重是否开心和自信。一旦你能够找到自己的自信，容貌焦虑就不会那么困扰到你。但现在也有很多人对于容貌焦虑已经上升到了重度焦虑的程度，比如，有些网上的博主会频繁地进行整容，以符合当下流行的审美。

伴随而来的就是审美同质化。为什么现在我们对于审美的标准越来越单一，为什么大部分人都喜欢“白、幼、瘦”的审美？这可能是受到媒体的影响。在演艺圈，明星，尤其是女明星几乎没有胖的或丑的，有些人甚至提出了这样一个观点：通过一个人的身材就能判断她（他）平常自不自律。这种观点其实存在问题，它似乎清醒，但却缺乏点人情味儿。

审美话语权其实是精英化的，尤其是媒体端，只有强势群体才能塑造审美。我们这一代人受了西方和韩流审美影响很深。通过近几十年的审美趋势来看，我们的审美其实越来越西化了。这是我们从小耳濡目染的结果。我们可能需要问自己一个问题，人一定要美吗？这是他们/她们的义务吗？也有很多人会走向另一个极端，在对这个问题进行思考时，芸友们提出的一个观点值得考虑：你可以选择不美，只要你能接受相应的代价。这与你可以选择不努力，但是要为自己的选择买单的道理是一样的。

2.不同文化背景下审美标准的差异

在不同的文化背景下，审美标准是存在差异的。比如说，许多西方国家以阳光晒出的古铜色为美，但大部分亚洲国家都是以白为美。而在移民社会的美国，对于容貌和美的多样性的宽容度会比亚洲国家要高一些。在亚洲，以中日韩三国为代表，容貌和个人的工作、地位以及人际关系息息相关，因此也催生出了她们发达的整容业和美妆护肤行业。

美的定义真的只能狭隘地定义为“外在容貌”吗？我认为应当美是一种莫名的磁场，一种内外结合的气场。有些人内在美丽到极致，这种美会体现在他们的外在，给人留下深刻印象。人们对于美的追求和定义应该更加宽广和多元，而非简单的同质化。只有这样，我们才能真正欣赏到不同的美，也才能真正理解和尊重自己和他人的独特美。

3.容貌与经济水平和职业选择的关联

在这个时代，我们不能否认，容貌在一定程度上确实能为个人撬动一些经济资源，如果你有一定的能力且外表有优势，的确能给你带来更多的机会。但这并非绝对。就如那句俗语所说：“始于颜值，陷于才华，忠于人品。”不同行业对容貌的需求各异，但走到最后的都一定是凭借实力。

容貌的确拥有一定优势，但它不能绝对影响我们的生活。在大部分时候，人们的穿着打扮，作为自己审美能力的体现，更能让他人看到自己的实力，进而提供交换资源的机会。这在一些技术壁垒高的行业尤其明显，美貌在这些领域或许无法发挥太大作用。与此同时，我们也不能忽视个人的精神气质。人们一般相信，一身干净舒适的着装，一股良好的精神气息，都是容貌之外的重要价值表现。实际上，精气神和外貌的重要性几乎不相上下，甚至更胜一筹。无论如何，想要长远发展，实力是后期更重要的。

4.容貌焦虑同消费主义的联系

根据百度百科的定义，消费主义是指人们一种毫无顾忌、毫无节制的消耗物质财富和自然资源，并把消费看作是人生最高目的的消费观和价值观。我们今天重点关注消费主义在社会审美中的作用，其实它就像一个闭环：容貌焦虑引发美业消费，通过宣传人为扩大焦虑，使容貌焦虑进一步加深，从而使美业消费源源不断。这是一个巨大的赚钱机会，从消费群体来看，排名前四的分别是女性、儿童、宠物和男性。

容貌焦虑会促使更多女性花更多的钱。护肤品、彩妆、医美、女装、健身，以及美白产品、防晒产品、抗衰产品、美发产品、化妆品、美容服务等等，几乎无法一一列举。如果没有容貌焦虑，高额消费的动力将大大降低。因此，我们在接受一项审美观念时一定要擦亮眼睛，看看自己的焦虑到底是来源于自己的内心，还是受推广、博主和媒体宣传的结果。

二、如何对抗容貌焦虑：树立正确的认知

我认为对抗容貌焦虑，首先要确定正确的认知，不能被别人的评价与媒体的引导带跑。其次，自己要保持健康的生活方式，比如健身、早睡早起、适当护肤、学习穿搭，把自己打扮得干净整洁有精气神。最后，如果实在无法靠自己走出容貌焦虑，那么需要多了解心理学中容貌焦虑的成因与治疗办法，必要的时候及时寻找专业的心理咨询。

三、容貌焦虑的影响

容貌焦虑的影响包括对青少年心理、亲密关系和消费行为的影响。对于青少年心理来说，容貌焦虑肯定是不利的。社会大环境和社交小环境对于容貌的高要求注定有些人会产生容貌焦虑。如果想要快速的建立起一段亲密关系，容貌是很重要的。但是如果想经营长久稳定的亲密关系，必须要学着摆脱容貌焦虑。否则，自己很容易变得敏感，最终可能伤害到这段关系。消费行为方面，普遍性的容貌焦虑会对美业消费带来巨大的收益。所以我们在做消费的时候需要更加理性审慎，买自己真正需要的真正喜欢的东西，而不是无节制地购买没有用处但能帮自己暂时减缓焦虑的东西。

庄主总结

一、容貌焦虑的来源

1.为何审美越来越同质化

主流媒体的影响，强势文化对弱势文化的主导。

2.不同文化背景下审美标准的差异

例：欧美对古铜色肌肤的追求和对容貌多样性的宽容度高。亚洲审美对白皮肤的追求和逐渐趋向同质化的审美标准。

3.容貌与经济水平和职业选择的关联

在一般情况下，容貌的美丽程度同收入水平呈现正相关，但在一些专业和技术壁垒较强的的行业和岗位，美貌能够发挥的作用比较小。

4.容貌焦虑同消费主义的联系

容貌焦虑→美业消费→通过宣传人为扩大焦虑→容貌更焦虑→美业消费源源不断。

二、如何对抗容貌焦虑

1.树立正确的认知

确定正确的认知，不能被别人的评价与媒体的引导带跑。保持健康的生活方式。多了解心理学中容貌焦虑的成因与治疗办法，必要的时候及时寻找专业的心理咨询。

三、容貌焦虑的影响

1.青少年心理：社交环境与社交关系。

2.亲密关系：是否能够建立稳定的关系。

3.消费行为：无节制的消费。

文字整理：张怀楷

文字编辑：陈畅

美术编辑：李宁