“二十出头，一事无成”，95后、00后正在承受最痛苦的青春时代？【杜素娟】

20-30岁是特别有意思的十年：可能拥有最好的可能性，也可能是最坏的可能性

可能拥有最好的可能性：有野心，有精力，有胆量，有梦想，而且都非常高的阶段。【黄金十年】

可能是最坏的可能性：你的社会资源，社会地位，自身能力最弱的十年

在这十年，只要你有梦想，有情感需求，有对社会热情，就一定会痛苦

为什么？

1关于社会复杂的困惑，初入社会，有自己的赤子之心，但所有的热情都没有落脚点 （因为这是你社会身份最低的阶段）

2面对个人梦想的无力 你的梦想和你的资源，能力不成比例，没有发育完成，梦想在个人能力最薄弱的时候承接

3面对个人情感的挫败 因为这十年是你最渴望爱情友情，渴望别人的认同欣赏的阶段，但自己还没有成熟。

如果你感到非常痛苦，是正常的，不必惊慌，因为你有高于此后任何阶段的社会热情，以及对别人的认同和渴望，具有强大的野心

如何应对痛苦？

1理性看待这个世界，不要以偏概全，非黑即白，不要过于悲观消极。

2要有自己的信息，具有发展力量，争取话语权。

3发现问题不是重点，要解决问题

4努力提升自己的能力，不要急于看到结果

5见贤思齐，用心学习，看到别人的闪光点，不要停留表面，而不是嫉妒去伤害别人。【互利共赢】

6善于学习，学习别人的优点，并自己试着学习，而不是对优秀的人产生敌意

7了解自己的状态

8善于利用空窗期，这是自我发展的重要时期，去沉淀自己，把自己打造的更有魅力，让自己有更多选择的权利

9感到孤独的时候，不要自我否定，每个人都有属于自己的“雁群”，如果你和现阶段的人群格格不入，并不意味着你没有社交能力，试着向上攀登，总有一群人和你志同道合。

【老师讲的非常好，建议先看视频，能收获更多。】

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