【Day13】Chloe Ting 28天挑战

【Day13】训练内容

无氧：下腹部+臀腿

有氧：有氧操💃

今天有点费膝盖呀！感觉自己要站不住了，一定要适量运动。

晨重：124.9

终于有勇气上称了，我的体重又反弹了😵，果然一吃中药就反弹，这个💊太神奇了！

算了算了～身体是革命的本钱，体重就那样吧！但是我的腰真的细了，后背的肉肉特别紧致，夏天可以露背了👗噜噜噜～

【每日分享】

真心推荐帕姐的圣诞节专题舞蹈，太欢乐了，每首BGM都好好听，每天最期待的就是跳这个舞蹈😍