160㎝ 53.5㎏ 一日食 Day423

早餐

昨天买的甜品🙈🙈🙈

午餐

看舍友吃面被诱惑到了

晚餐

意外之喜

收到来自大可爱的意外惊喜✨✨✨

薄荷上看见的9个易长胖的小习惯：

1、喜欢肉汤、汤泡饭、盖浇饭面

2、喜欢带有酥、脆、柳的食物

3、喜欢喝含糖饮料、甜食

4、喜欢用大盘子大碗吃饭

5、吃饭速度快，不爱细嚼慢咽

6、喜欢边看剧边吃饭

7、爱熬夜，睡觉时喜欢开灯

8、一闲下来就想吃东西，囤零食

9、一有小情绪，就爱吃东西

真的是无一幸免，直接报我身份证号吧😂😂😂