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上海花式足球表演团队花式篮球展示花样足球团队

2023-08-28 01:09 作者:gy13621727792  | 我要投稿

上海花式足球表演团队花式篮球演出团队-点头像联系我们


大家好,今天我们分享一个花式技巧膝盖弹球,希望大家喜欢花式足球表演)团队!今天的技巧是膝盖弹球也叫“打桩机”,他非常适合玩花式足球的初学者,下面我们开始学习:


技术分解:


学习膝盖弹球之前,你首先必须要掌握脚背吸球,如果你还没有学过,查看我们之前更新过的教学。


这个技巧我们只需要将球弹起一点,然后用膝盖下压后反弹,就像下面这样。为了让我们能更好地掌握这个技巧,下面给大家准备了几个建议,



1-膝盖弹球

个是时机,如果你球太高或者太低都不行,球要弹起到恰到好处的高度,才能有利于我们完成接下来的动作。



2-弹球高度要合适

其次,我们应该尽量保持我们的小腿水平对地面,以获得正确的反弹,以防球四处乱飞。



3-小腿尽量水平地面

后,当我们把球弹起来的时候,要确保球真的离开了脚,因为如果不这样,球就会从我们的胫骨上滚下来,什么也不会发生。



4-确保脚不耽误球落地

变化:


这个技巧本身很简单,但是我们可以加入不同的变化,加大难度。下面就是他的三种变化,个是膝盖弹球,然后膝盖接球。


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