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拒绝走神，提高专注！2个方法，让你进入心流学习效率开挂！像学神一样，越学越上瘾

总结：

1️⃣把大任务分解成小任务

2️⃣人为地，调整任务难度

一、把大任务分解成小任务

1.将难以专注的任务分解成多个小任务，专注小目标。（由小到大，脚踏实地。）方法：列任务；分解任务；划分时间，在时间里塞小任务；劳逸结合，烦了就休息。（看当下，舍将来）

二、人为地，调整任务难度

1.任务分类：简单题限时做，难题别死磕。难题可以看答案，分析过程，实在是不会就补基础。