一周话题 | 如何刚开学就赢在前面

哈喽，淀粉们晚上好呀~上一周我们讲了如何利用好剩余暑假时间，不知道大家有没有学习起来，今天我们来说如何做好开学准备，一起迎接新学期吧！

大家离开学还有几天呀？

心里是不想开学，还是期待呢？

这份超全的开学攻略（含大一哟）快来看看吧！

高中篇

一.  防疫大过天

身体是革命的本钱，是不是常听爷爷奶奶、爸爸妈妈念叨呀！可别不听是硬道理。又一年开学季，在疫情反复的复杂局面下，疫情防控工作可得重视！新学期学习、防疫一个都不能少。有一点繁琐但也要耐心看完哦～

1.书包里面常备防疫品。根据国家卫健委最新指引（敲黑板！）：除了在密闭场所，人员密集的露天、室外场所也需要佩戴口罩；确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻甲要压实；每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩，不建议重复使用。

2.做好健康监测，根据各地要求及自身情况准备好核酸证明、健康绿码、行程绿码等材料。如有身体不适及时报告老师，按照学校相关规定处理。可别隐瞒因小失大哦。

3.入校后，减少不必要的外出活动，做到学习、生活空间相对固定，以减少人员流动。这样子学习的时间也多起来了，提分健康两不误，针不戳！

二.制定计划（先人一步的关键哦）

这里的计划可不是理想，要从实际出发，从小到大哦。一口吃不了大螃蟹说的就是这个道理。但如果不知道怎么制定，那就试试回答下面的问题！把问答题做成填空题，不就容易很多了吗（有没有很贴心）：

1.自己薄弱的学科是什么？

2.每天攻克哪个难点呢，需要用到什么资料，需要多久时间？

3.每一个时间段我有详细的规划吗？

4.给自己制定的计划里面有没有休息时间呢？一直学可不现实！

5.遇到难题怎么办？调整难度还是继续思考？

6.历史分数还想再提一提，但知识框架不够清晰，大事年表还不熟悉，背了就忘，怎么办？

7.月考/期中/期末期待分数及排名是多少呀，自己需要付出多少努力呢？

8.目标的大学是啥，实际吗？

9.制定的计划能坚持吗？有无试行期，需要调整吗？

三.生物钟和心理调整

合理调整生物钟，无论是在家上网课还是返校，都要调整好作息保证学习精力。从暑期作息调整到上学作息，前期可不容易，咋办？一定要给自己强大心理暗示咯，心态很重要的，一定可以坚持的，每天给自己打气。而且要加强锻炼，确保身体状况良好。学习是场硬仗，身体健康很重要！可别再日夜颠倒了，而且也该收收心咯。

大学篇

一.准备自我介绍

和新朋友见面，一定会自我介绍吧！那怎么介绍才能让别人快准狠地记住你？怎么才能在竞选中脱颖而出？

1.稿件要有记忆点

好的内容就是成功的一半！准备的稿件最好是原创，而不是网上摘抄的，这样容易千篇一律没有亮点！当然也可以适当借鉴，然后自己在家仔细琢磨修改，让它更符合自己的特点。写稿也要注意突出自己优点、特长、兴趣爱好，这样子更容易有记忆点哦！

2.确定展示风格

确定自己的风格，是吸引眼球不可或缺的一步。可爱活泼，还是沉着冷静；亲切温柔，还是稳重严肃……想清楚然后把这样的风格贯穿到底。

3.上台自然且自信

上台前，一定要熟读自己的稿件尽量做到心中有数，达到大致可背诵的程度，这样才能在站上台时不慌张不怯场哟～上台时，注意自己的仪态、表情、衣着，并且保持微笑！最最最重要的一点自信！自信的人一定光芒万丈，相信自己，给自己充分的心理暗示！

二．行李准备（建议收藏保存哦）

1.证件类：

录取通知书、高考准考证、高考分数单（根据学校要求，有就带哟）、户口本（以及户口主页和本人页复印件）、身份证正反面复印件（复印两到三份最合适啦，总会用得上的）、生源地贷款合同及回执单（有就带哟）、一寸和两寸的照片（红白蓝底都需要几张，一定记得留电子版哟）、团员档案、学生档案，大家也一定详细阅读自己录取通知书上的报道要求哟！不同的学校会有不同的要求

特别提醒：这部分务必找个文件袋或者文件夹装在一起，以免遗失。

2.随身出行携带类

身份证、银行卡、电话卡、校园一卡通（有的学校是随录取通知书一起寄过来的，记得提前先激活哟）、现金（多准备些零钱，以备不时之需），U盘（32G的足够用，但如果是计算机类、设计类的专业，请替换成移动硬盘），在U盘里储存一些你比较重要的资料的扫描件，手机以及相关的充电器，充电宝，一支笔以及一个小便签本、电脑

3.生活类

抹布、钢丝球、胶带、垃圾袋（宿舍打扫卫生会用到的）、伞、纸巾、湿巾、姨妈巾、毛巾、便携水杯、牙膏牙刷牙杯、护肤品、彩妆、防晒霜、花露水、晾衣架、插排（带USB接口的最安全）、沐浴露、洗发水、浴巾

4.衣服被褥类

夏装秋装冬装、睡衣、床垫、空调被、厚被子、枕芯、床单、蚊帐

5.医药类

创口贴、棉签、退烧药、胃药、感冒药、去火药、云南白药、以及根据自己身体情况带点常备药哟

三.如何克服异地生活的不适应

1.不妨带上自己在家最常用、最离不开的东西在身边，若是想家就拿出看看，心里也会有一份来自家乡的温暖。

2.跟爸妈常联系吧！家人永远是自己漂泊时最坚强的后盾，而且他们也时时刻刻的在牵挂着你。

3.处理好人际关系，找找同乡的同学。来到新的城市，会有陌生感和不适应，这是人之常情，但有朋友的陪伴，落差感和恐惧会慢慢降低，所以不妨多认识认识新朋友吧！崭新的生活等着你去探索。

四．宿舍关系维护妙招

1.分享各自的习惯。能够最快的熟悉大家的生活作息，做到和平融洽相处，也能拉近彼此的距离。比如几点睡几点起，有无忌讳……

2.一起制定合理的舍规。比如制定卫生值日表，味道大的食物不能带入……如果谁违规了可以及时提醒，也可以有一个小小的惩罚，记住不要太过分哦。

3.定时团建。周末大家一起约出去玩一玩，聊天，吃饭，逛街，运动，适当放松也可以增进彼此感情，何乐而不为呢，对吧！

文末再给大家送上一张图片吧！

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    好啦，今天的内容就到这里啦~想如果大家有什么疑问，也欢迎留言区告诉我们。你们的意见，能够帮助我们更好地成长~

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