1. 慢性肝病患者数惊人。

肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，然而肝病却一直是中国居民的高发病和常见病，这让中国成为了一个肝病大国。

有数据统计，2020年包括慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化在内，中国慢性肝病患者人数可能超过4.47亿。

2. 脂肪肝是最常见的慢性肝病。

2018年《柳叶刀》发布的报告显示，中国乙肝传染率高达5.1%-10%，约有8000万的病毒携带者，其中2000万为确诊病人。中国的脂肪肝人数更是超过2亿。不过这个官方数据可能严重缩水。

根据2015年长沙中心医院的体检数据，脂肪肝的发病率超过30%，远远高于《柳叶刀》的统计结果。

在中国的肝病患者中，非酒精性脂肪肝约占50%，酒精性肝病约占15.0%。

根据台湾国卫部的数据，大约有六成的人患有脂肪肝，年龄最低的为4岁半，用“全民皆病”来形容并不过分。

同时也说明了脂肪肝是典型的增发型慢性疾病。

3. 脂肪肝离肝癌只有一步之遥。

过去认为从健康肝到肝癌要经过脂肪肝和肝硬化两个中间发展阶段，但是最新研究表明，脂肪肝可以直接发展成为肝癌，无需经过肝硬化阶段。

4. 肝癌是死亡率最高的癌症之一。

2021年2月，知名音乐人赵英俊、演员吴孟达先后因肝癌离世，曾经引发大众对于肝癌的高度关注。

《2019年中国肿瘤登记年报》数据显示，2015年全国恶性肿瘤发病约392.9万人(全国肿瘤登记中心的数据一般滞后3年)。数据还显示，2015年全国肝癌新发病例约36.5万，占全球新发病例的50%。肝癌已是中国第二大肿瘤致死病因。60岁以下人群中，肝癌仍是最常见和致死率最高的肿瘤。

5. 肝脏疾病是“无声的疾病”。

由于肝脏中没有神经元连接，人体感受不到肝脏的存在，也感受不到肝脏的任何病变。因此，几乎所有的肝脏疾病都是“无声的疾病”。

6. 脂肪肝与胖瘦无关，跟糖尿病密切相关。 

一个人无论胖瘦都有可能患上脂肪肝，而高血糖，糖尿病患者患有脂肪肝的比例最高。脂肪肝的发病机制与胖瘦都会患上糖尿病基本相同。

7. 脂肪肝的种类。

脂肪肝分为两种，一种是酒精性脂肪肝，还有一种是非酒精性脂肪肝。

导致酒精性脂肪肝的原因就是酒精。而导致非酒精性脂肪肝的原因就是糖，包括淀粉多糖，单糖，果糖，葡萄糖，碳水化合物等。

Omega6能够促进脂肪肝和所有慢性肝病，慢性疾病的形成。

8. 所有的肝脏疾病都是可以逆转的。

肝脏细胞具有强大的再生能力，因此所有的肝脏疾病都是可以逆转的，包括脂肪肝，慢性肝炎，肝癌等。

不过，药物不能治疗肝脏疾病，逆转和治愈肝脏疾病的方法只有一种，尽可能减少毒素的摄入，保证必需营养素的充足供应。

9. 脂肪肝患者严重缺乏营养

肥胖，糖尿病，脂肪肝，痛风本质上都是同一种疾病，都是所缺的营养素包括：

1）. 必需脂肪酸：Omega3

2）. 必需氨基酸

3）. 维生素B群，维生素C，维生素E等

4）. 镁，钾，锌，钒，铬，硒等矿物质

5）. α-硫辛酸，辅酶Q10等非必需营养素

营养缺乏的改善从改变饮食习惯，采用获取营养最优的饮食方式再加上优质的营养补充品。

由于绝大多数市面上的必需营养素补充品都是低效甚至是无效的，选择最优异的营养补充品才能保证身体获得足够的营养。

补充必需营养素最好同时进行，这些功效才能最大化。另外，补充必需营养素不会有明显的身体反应和感觉，可以通过光子扫描仪，前后的体脂率变化等方法来辨别。

更多关于脂肪肝的健康资讯，可以参考下面这个视频：

原创：张苏春

时间：2021年12月2日