网恋奔现，发现男朋友很丑，想分手，这是不是有点过分？

本节目由柠檬心理&腾讯音乐制作播出。

今天我们来听听这位听友的故事：

今年因为疫情，我们放假放的特别长，于是我就报名参加了一个网课，学水彩画。可能是我在课堂上还有学习群里很积极吧，于是就有很多人私下找我聊天，有男有女，但我只跟其中一个男生聊，因为我们在同一个大学城。

他对我特别热情，每天都找我，我也喜欢跟他瞎聊，有时候能聊四五个小时，话题也是天马行空，一会儿说小时候的回忆，一会儿谈国际政治局势。我发现我跟他的三观惊人的一致，就是我说前半句话，他可以把我心里没说的后半句话说出来。他跟我说，我打破了他对女生的固有思维，所以他总是会找我聊天。就这样聊了两三个月吧，他跟我说喜欢我，希望我能当他女朋友。

但我不知道自己对他是什么感觉，我之前没有喜欢过人，我对他好像是喜欢的，但是又没有那种心动的感觉，就感觉是那种无话不谈的朋友。不过我还是答应了，因为我觉得他也挺好的，这个也是让我现在后悔和愧疚的原因。

谈恋爱之后，我们的相处模式其实没什么变化，跟之前差不多，只是他叫我小名或者叫我宝宝，我会浑身起鸡皮疙瘩。

上个月他约我出来见面，我当然同意了，认识都快半年了，除了几张照片，我就没看过他，一直以来我们都只在微信文字或者语音聊天，从来没有视频过。

但是见了面之后，我真的好失望好失望，他本人又胖又矮，我162，他说他172，但我穿上高跟鞋跟他一样高，还比他小好几圈。而且他脸上有大面积的痘坑，还有一些好像有脓的痘痘，脖子一圈不知道是什么，又黑又油，吃饭的时候他坐在我对面，我总是控制不住的去看他脸和脖子，看得我自己都头皮发麻，真的好恶心。但他对我好像很满意，一直夸我比照片漂亮。

逛街的时候他想牵我手，我找理由拒绝了，真的接受不了。但是他什么也没做错，回来之后，他还问我，是不是介意他的外貌，然后他说了很多因为他外貌而受伤的事情，感觉他也很惨。

我现在想分手，本来就没那么喜欢他，现在更加难喜欢上了，可要是提分手，又感觉自己很渣很过分，伤害了一个无辜的善良的人。现在只能拖着，老师，你说我现在该怎么办？

以上就是这位听友的叙述，下面我们来分析一下这整件事。

你说你上网课的时候认识了一个男生，你们很聊得来，聊了一段时间之后他跟你告白了，而你对他呢，并没有那种心动的感觉，你也不确定自己到底有多喜欢他，但因为觉得他不错，于是就冲动答应了。结果你们奔现后，你发现他的外貌与你想象的差距甚远，甚至让你对他产生了排斥心理。现在你想分手，可又觉得提分手会让对方受伤，于是陷入两难的境地。

我们先来分析一下，你们是怎么开始的：

看你的描述，虽然当时上网课找你聊天的人有很多，但是因为你们的学校在同一个大学城，于是你对他更“另眼相待”一些。这是有道理的，从心理学上来说，我们在初与人相处时很容易受到邻近效应的影响，因为地域、语言、学校等等的相似性对于素不相识的人来说，有非常强的亲近性，比如我们常听到“老乡见老乡，两眼泪汪汪”这句话，当我们身处在一个陌生环境下的时候，如果对方跟你有一些接近性，那你们会很快就建立联系。而之后随着你们越聊越多，你发现你们的态度、对很多事的看法有惊人的相似性，这种相似性又更进一步拉近了你们之间的心理距离。一般来说，达到这两点之后，两个人就很容易建立友谊，也就是如你所说，你开始把他当成一个无话不谈的朋友。

但是在对方跟你告白之后，你做了一个错误的选择，你在没有明确自己是否喜欢他的情况下，就贸然答应了。很多人会弄不清楚好感跟喜欢的区别，这里我简单说一下，我们对一个人生出好感是非常容易的事，比如对方做了一件让我们开心或感动的事情，比如对方长得好看，很合你眼缘，再比如他很优秀，有让你崇拜的地方，或者是像你们这种情况，你们之间存在非常多的相似性，这都会让你对对方生出好感。

而从“好感”到“喜欢”是需要一个量变和质变的过程，量变是喜欢需要足够多的好感，但是足够多的好感如果缺了那么一点感觉可能还是不能激起喜欢。

他亲密一点的叫你，你都受不了，这说明你对他本来就没到喜欢，而在你们奔现后，对方的样貌又让你对他的好感陡然下降了很多，所以你才说根本喜欢不上他。这是你的真实感觉，也没必要过度压抑这种感觉，因为人本身就是自私的，就是喜欢好看的人，这无可厚非，你也可以借此看清楚自己的择偶标准。你真正做错的是——你不是出于喜欢而跟他在一起，这是对他的不负责。你问我，因为男朋友丑而想分手过不过分，确实过分，但是任何人也没有任何办法改变你的感受，你不喜欢就是不喜欢，所以你要做的就是勇敢面对。

现在建议你坦诚的把你的决定告诉他，至于分手的理由你可以再衡量一下要不要把真实的原因告诉他，但对方为自己的外貌已经受过很多伤了，所以我建议你可以找一个其他原因，点到即止，对方应该也能感受到了，但这最起码给彼此都留点颜面。

千万不要抱着一份排斥讨厌的心去跟他谈恋爱，那对他的伤害只会更大，他不知道自己哪里做的不对，更不知道该如何讨你欢心，这种长期的无形的伤害更大，所以还是尽早结束比较好。他因此产生的负面情绪以及你自身的内疚感你都要勇敢的承担起来，如果他指责你，那你也要真诚的道歉，这是你该承受的，不能因为胆怯就一直逃避一直拖。

网恋奔现之后很多人都会分手，就是因为网络上所呈现的样子跟我们现实的样子可能有很大的出入，我建议大家一定要见过真人再做决定。其次，当你不确定自己是不是喜欢对方的时候，可以再等等，问问自己内心的真实感受，千万不要贸然答应，否则很容易后悔。

好了，今天的分享就到这里，如果这位听友的故事或者我的分析给你带来了一些收获，欢迎你分享转发，感谢你的收听，明天我们不见不散~