天麻自述

天麻，又被叫做赤箭、离母、定风草、神草等，属于兰科植物，也就是大家日常看到的兰花这一类，但我的长相似乎和兰花不沾边，根状茎肥厚、没有绿叶，但丝毫不影响我在人们心中的地位，因为我对人们身体有益！

传统中医认为，天麻具有“平肝熄风、镇静安眠”的作用。天麻的主要成分有天麻素、酚类、多糖等多种微量元素和氨基酸，有很高的营养价值。近年来，已有大量研究证明，天麻多糖有抗氧化、提高身体体质、保肝、降血压等重要的药理作用。

天麻作为药食同源，不但可以作为药材单独使用，还可以当做食材食用发挥其药理药效。那天麻应该怎么吃可以更好地发挥它的作用呢？

天麻饮-润苍生圣草萃

润苍生圣草萃天麻饮3克（一支），加入开水冲泡150ml，溶解后，等适宜的水温即可饮用。

天麻蒸鸡蛋-润苍生圣草萃

取出鸡蛋打散，然后加入天麻饮、盐、香油放入器皿中，上锅蒸10分钟即可食用。

天麻煲汤-润苍生圣草萃

煲汤时，可以加入润苍生圣草萃天麻饮15克左右，搅拌，焖片刻即可食用。

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天麻饮-润苍生圣草萃

润苍生圣草萃天麻饮较大程度保留了天麻的营养价值，产地直供，源头有保证，十万级洁净生产车间，去除了农残重金属，安全天然有保障。

天麻饮虽好，但也不是人人都能喝，一般来说有津液衰少、阴虚、血虚等症状的人不建议食用。

本品不适宜人群：婴幼儿、孕妇、乳母

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