该不该原谅一个背叛过你的爱人？
有一个朋友讲过她的故事：
”老公背叛后，她选择了离婚，独自抚养孩子。但是过了几年，自己过得也不是很好，而老公又再婚了；正好孩子也进入了青春期，出现了一些心理问题，她就觉得很累，也经常质疑当初果断离婚的决定。
她心里想：如果当初原谅了老公，是不是现在一家人其实也会和和美美、甜甜蜜蜜的……“
然而这样的想法一旦被思维消化，她便开始恍惚于这件事，情绪时常被遗憾和后悔包围。
很多人纠结要不要选择原谅，有这么两个原因：
一，是心中的执念
希望通过努力让这段关系重归于好，但事实上自己内心不一定能接受，或者即使接受了，关系却毫无推进，这样自己会陷入无尽的痛苦之中。
二，是不留遗憾
遭遇被出轨后，经历了挽回和原谅这个过程，无论结果如何，今后不再遗憾和后悔。
所以原谅从某种意义来说：是为了让自己能更好的放下，更彻底的死心。
那么真正的原谅是什么呢？这里有三个标准：
1. 你能够客观地看待ta、出轨；
2. 你对ta的情感没有那么消极和绝望了，甚至产生了一些同情；
3. 你放弃了继续惩罚ta的权力，或是不再想要得到弥补。
人为什么不会轻易选择原谅一个人？
这是由于人们觉得原谅就意味着自己软弱，以及对方的错误是“情有可原”、值得被原谅的。
从原谅的三个标准看，人们选择原谅比保持生气、愤怒要困难得多
【 人们内心挣扎要不要原谅，实质上就是原谅能不能克服生气和愤怒的过程 】
真正的原谅是一种释然和接纳，是用平静的心态看待出轨这件事，不再纠结于出轨的人、出轨这件事，你的内心是坦然的，你对已经发生的这件事已经承认，谁对谁错你已经不再关注。
学着原谅吧！
原谅是为了不留遗憾，是不仅仅为对方着想，更是为自己着想。
保持愤怒是在惩罚别人，却也像七伤拳那样，重重的伤害了自己，伤害心理和生理健康，伤害自己的事业和人际关系。
当你选择更高水平的原谅时，你往往会拥有更好的生活习惯，以及更低水平的抑郁、愤怒和焦虑。
相信现在你对原谅有了自己的理解，也明白了感情中原谅的重要性，如果你觉得试着原谅ta及出轨那件事后，
那么你要记住下面七个原则。
原谅是一种铭记：
——————原谅不是强迫自己忘掉这件事，而是要在坦然中铭记，永远保持清醒，一旦对方再犯，立马离开。
原谅不是美化：
——————我知道这件事对你生活造成了严重的不良影响，让你生活变得糟糕，但我不建议你说服自己，美化这段经历，糟糕就糟糕吧，让它安静的 “沉睡”就行。
原谅不是软弱：
——————单纯从原则底线上来说，出轨后选择原谅，就相当于逐渐降低了自己的原则，并用行动告诉对方“我离不开你”，给对方暗示自己是低价值的存在。
你要知道原谅不是妥协，不是让步，更不是软弱，而是一种释怀，一种看透的洒脱。
原谅不是等待对方的道歉：
——————那个给你带来伤害的人真的了解你的痛苦吗？事实上你是无法评估的，当然ta可能永远都不会承认和道歉，但是你选择原谅是为了自己，你所做的选择和别人无关。
原谅是一个过程：
——————原谅不是结果，不是说这一刻你选择原谅，下一刻你就真的原谅了对方及出轨这件事，也许你永远无法彻底原谅一个人，但你可以无限接近的原谅。
原谅是为了自己的幸福：
——————原谅不是为了别人，而是为了自己的幸福和身心健康，让自己在往后余生更加洒脱。
原谅的秘诀是放下愤怒：
——————人生漫长，你不可能每天都带着这件事和ta所导致的愤怒，你的愤怒不会带来任何积极的结果。
当你拥有这7个原则，那么可以接着开始下面3个步骤了。
一，缩小范围
出轨这件事，如果不能处理得当，父母，孩子会知道，周边的亲戚朋友会知道，街坊邻居甚至社会大众会知道，这样相信你是不能接受的。
所以，出轨这件事无论中间牵扯到哪些人，或者对方对多少人出轨了，这都不重要，不要去找这些人，
解决不了什么问题，浪费了你的精力，你要尽量缩小范围。
你和ta二人解决就好，知道的人越多，你的压力越大，事情越不好处理。
二，调整心态
遭遇出轨一定会严重打击你的自信，你会陷入深深的自我怀疑，觉得自己没有做好或魅力不够，
但事实上ta出轨和你没关系，真的不是因为你不够好。
很多颜值很高，情商不低，工作能力很强的人，付出了感情和精力，但依然会遭遇被出轨，所以对方背叛你，不是因为你错了，这就是一个偶然事件，可能会发生在任何一个人身上。
当然即使你早就打过防另一半出轨的各种“预防针”，但ta仍然背叛你，这不是你的锅。
你不用因此而否定爱情，否定自己，否定婚姻，是对方不值得被爱，但你仍然值得被爱，值得幸福。
你要知道，对方要背叛你，你做的所有努力都没什么用，这是“天灾”，你要调整心态，停止自责。
三，一次机会
只给对方一次机会，如果再犯，不给机会。
出轨一次的人可能之前出轨过无数次，被你原谅后出轨的可能性仍然不小，所以一定要坚定态度，只要再次发现有出轨迹象，立马离开。
不要因为孩子还小，不要看着ta苦苦哀求，不要因为感情十来年就心软，感情坏了就是坏了，你不是菩萨，不是圣人，你带着委屈原谅，必定会成为你心中的一道坎，影响你生活，让你变得多疑、焦虑和不安。
最后我想说，无论是
“夫妻本是同林鸟，大难来临各自飞”，还是“白头偕老，相濡以沫”，都是平常事，
