山西老龄胃肠病医院：频繁发生腹泻该怎么办？

　　频繁发生腹泻该怎么办？

　　一、保持良好的饮食

　　大多数人有腹泻的现象主要是因为饮食不当导致，所以要让自己保持有规律的饮食，并且在吃东西的时候不要太快，三餐要定时，避免过多摄取生冷食物以及辛辣刺激食物。

　　二、补充益生菌

　　益生菌可以帮助调整肠道菌群，让肠道菌群处于一个平衡的状态，这样就不容易让病菌入侵而诱发腹泻。