成为跟他一样优秀的人！牛津学长钟逸伦分享学习方法，努力学习，让那些讨厌你的人，望

钟逸伦学习方法分享

自律的力量

1.为什么要自律-态度 远见 精神力量

2.自律不是天生，可开发：

2.1设定可实现目标

2.1.1循序渐进

2.1.2明确短期目标，清楚所需时间

2.1.3坚持

2.2激励自己

• 不要妨碍计划
• 目的为激励自己能坚持
• 同时能放松而非带来压力/消耗

2.3不要害怕做不好