为什么说“阳气不足、人难‘寿’”呢？它在人体又是如何表现出来的呢？今天刘医生就跟大家分享一味药，帮你把阳气补起来。

“人活一口气”而这口气指的就是阳气。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，决定了人体的生老病死，阳气衰绝，也就意味着生命走向了终点，既然阳气这么重要，那我们又该如何判读自己阳气不足了呢？接下来就通过人体三个部位越来越沉的表现来进行辩证：

第一个是脑袋发沉：我们的大脑需要保持靠清阳之气充盈，才能保持清醒、思维敏捷，脾主升清，如果脾失健运导致水液代谢失常，痰湿内生，它就好比是拦路虎，挡住了阳气的去路，大脑失去滋养之后，就会表现出头晕、头沉，精神不济、整日昏昏沉沉的状态，所以，阳气不足是造成脑袋发沉的直接因素。

第二个是腰部发沉：阳气与痰湿相互影响，阳气可以推动痰湿，痰湿也会阻碍阳气的运行，所以，阳气不足的人，痰湿运行不动，积聚在腰腹部，就会有腰部沉重之感，另外，阳气有温煦作用，特别是上了年纪以后，阳气过半，不能温煦腰部，就能感觉腰部发凉、拘紧、有沉重感。

第三个是两腿发沉：阳气不足的人，体内痰湿形成之后，无法在阳气的作用下代谢出去，就会本着水往低处流的原理，下行至双腿，自然就感觉两腿发沉。此外，精血在肾阳的作用下，游溢四肢、充养筋骨，如果肝肾不足、肾阳亏虚，筋骨失养，也会出现两腿无力、发沉的情况。

虽然阳气不足会引起身体发沉，但痰湿也发挥了根本影响，所以我们不仅要补阳气，还要祛痰湿，具体怎么做呢？

今天就给大家推荐一味中成药叫做金匮肾气丸，它的主要作用是温补肾阳、化气行水的。肾阳作为一身阳气的根本，把肾阳补起来，把痰湿代谢出去，阳气自然就充足了。

方中地黄主要治疗肝肾阴虚，起到补血养阴、益精填髓的效果；山药可以平补阴阳，滋肾涩精；山茱萸善于补益肝肾，两药配伍，增强补肝脾益精血之效。

附子味辛甘、性热，纯阳，可以驱寒除湿、补火助阳；桂枝解肌散寒、温经通脉、通阳化气，两药辛热之性相投，辛温通阳，使得温煦之力由内达外，贯穿全身。

泽泻利水渗湿，泄热。在这里可用于水湿停蓄之痰饮；茯苓利水渗湿泄浊，可以排除体内的寒气，还具有安神作用。

丹皮清热凉血、活血化瘀、用于清泻肝火。

综观全方，阴阳并补，而以补阳为主，又采用了阴中求阳之法，以固补阳之效，还配伍了利水渗湿之药，痰湿没有了，阳气运行就畅通无阻了。值得注意的是，此药主要是补肾壮阳的，所以肾阴不足，虚火上炎者是不宜服用的，以上就是今天的内容了，大家学会了吗？如果大家无法辨别自己是不是阳虚，可以在评论区发下舌头照片，我来帮大家一一分析