高海军医生：你真的抑郁了吗？抑郁症的四个误解！

高海军

30年临床诊疗经验

毕业于同济医科大学临床医学专业,曾任职于中国人民解放军第456医院(济南空军医院)。先后在国内多家医院从事临床诊疗工作近30年，在临床心理学领域形成了深厚的理论造诣和丰富的临床诊疗经验,熟知精神心理科的各种常见病及多发病的防治与康复，长期致力于综合应用药物诊疗、物理诊疗、心理疏导贯穿到诊疗全过程，不断发展和完善各类诊疗技巧，从根本上解决患者病情反复发作及对药物过分依赖等问题，深受广大患者的信赖和好评。

擅长领域

擅长各类精神疾病及心理困惑的诊断与治疗技术。尤其是失眠、抑郁、精神分裂、焦虑症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经功能紊乱、精神障碍等心理精神疾病，同时擅长儿童多动症、抽动症等儿童行为障碍的治疗。

行医格言：

尽心尽责，医术精益求精，最大限度解除患者的疾苦。

目前我国抑郁症人群约9000万，每年约有20万人因为抑郁症自杀。抑郁症是一种常见的精神心理疾病，但仍然被普遍的误解。抑郁症可以是轻微或严重的，在极端情况下，甚至可能导致自杀。由于病耻感，使得很多患者不会谈论它或者寻求治疗。

最重要的是，普遍的误解使得抑郁患者遭受非议以及妨碍了他们接受治疗。你所了解的抑郁症知识并不一定是对的，人们对抑郁症存在普遍的误解。

误解1：“不开心”就是“抑郁了”

“我这两天心情特别低落，不开心，估计是得抑郁症了。”

常常听到周边的朋友用玩笑的语句说起这话。现在“抑郁症“似乎被过度使用了。真正的抑郁症，“心情低落”要持续至少两周，并且严重影响社会功能（比如学业、日常工作、社交等），而且对事物缺乏兴趣，做什么事情都觉得没意思，感觉很累。此外，还会在饮食，睡眠，体重等躯体方面也有影响（比如体重严重降低，失眠易醒等）。

日常生活中，或多或少都会因为工作/学业压力、家庭突发变故而情绪受到影响，这样的时刻往往是抑郁状态/抑郁情绪，而非抑郁症。因此，不能将暂时的心情不好简单地归结为抑郁。

误解2：抑郁症靠心理疏导就能好

有些患者的家人认为，抑郁症是心理问题，做做思想工作，情绪疏导就能好，不需要到医院治疗。

实际上，抑郁症是一种疾病，尤其是发展到了中度和重度，需要进行药物治疗、物理治疗和心理治疗相结合的综合治疗。

遗憾的是，由于患者不重视或者存有“病耻感”，抑郁症的就诊率不到4%，也就是说，还有96%的患者没有意识到，或者不愿意到医院进行检查。在抑郁症患者中，只有不到10%的人接受了治疗。

即便是在医院确诊患有抑郁症，有些因为经济原因，有些担心药物副作用，有些认为自己能够调节好，仍有部分患者不接受正规治疗。

误解3：服用药物会产生依赖性和副作用

有些患者认为服药会产生依赖性，服用上就停不下来，或带来副作用，因而排斥服药。

事实上，抗抑郁药物本身是不会给患者带来依赖性的。但有些合并治疗患者焦虑和失眠的处方药物，例如安定类药品，可能在长期、规律服用情况下会存在一定依赖性，但这类药品往往只是需要患者短期服用，因为不必过度担心。

还有些患者在服用抗抑郁药物时，会出现胃肠道反应，这种情况一般是暂时的，遇到时不用担心，坚持服药一周左右就会消失。如果你特别担心药物不良反应，可以与主治医生充分沟通，不适时及时反馈。

误解4：症状缓解了就可以减药/停药

之所以强调按时服药，是因为抑郁症有容易复发的特点，患者经过抗抑郁治疗，仍有35%的复发几率，如果三次发作、未接受维持治疗的患者，今后复发的概率几乎是100%。

抗抑郁药物起效慢，最快也要两周，所以不要吃完药觉得不能立刻看到效果，就认为没有作用，并且，大部分复发的患者是因为过早停药而复发的，在治疗过程中要听从医嘱，坚持服药，这样才能获得稳定的疗效。

患者以及家属一定要谨记专业人士的医嘱，不能擅自停药，如果感觉自己快恢复了也不能私自停药或者是减药，让专业人士根据检查情况来帮你定夺。

抑郁症严重危害人们的心理健康，严重的甚至危及人们的生命。因此，发现病情后，及时求助专业人士，配合治疗，抑郁症不能拖延病情，越拖延后果越严重，不仅错过了最佳的治疗时期，还会给自己和家人带来不好的后果。