改掉了口吃，我重启了生活

大家好，我是陶馨，今天有幸收到老师的邀请，来分享自己的口吃矫正故事。

口吃形成的原因多种多样，我口吃的起因是原生家庭。

小的时候，对口吃的认知，基本来于电视剧，讲话磕磕巴巴的，听到他们说话，我们在台下总会哈哈大笑，很有喜感。

我的家庭在其他人眼里，是很幸福的，爸妈都有编制，社会地位又不错，爸妈为人也谦逊，这些只是外表现象。

爸妈在家里，经常怄气、冷战，家庭氛围很压抑，我是他人眼中的“别人家的孩子”，学习好又懂事。而我从来没有收到过爸妈的夸奖，他们一直都在否定我，每当我兴高采烈向他们“讨好”时，总会被他们一波冷水浇醒。

慢慢的开始，在否定中，我以前是很热情、开朗的性格，对自己产生了不自信，上初中后，不自信演变成自卑。

我产生了自我意识后，反抗爸妈的“暴政”，经常跟他们对着干，街坊邻居常常可以听见我与爸妈的大声争吵声。

在学校里，对有把握的事情，我变得畏手畏脚了，比如数学老师讲课问答案时，喜欢让同学们举手表决，即便我的答案出现在老师的提问中，无论对错，也是跟随大多数一起举手。

在这两者的共同作用下，我走向了社恐的道路，性格变得自闭了。我的种种变化，在爸妈看来只是青春期的正常表现。

表姐春节回来后，她是第一个感觉到我不对劲的，她大学学的是心理学专业，表姐在卧室里跟我聊天，太长时间没有正常与人交流过的我，说话是一件很费劲的事情。表姐后来与爸妈进行过交流，爸妈倒是觉得她大题小做。

一次班会主题演讲中，我意识到，自己说话出了很大的问题，部分字憋在嘴里，说不出来。我的声音很小，喉咙里打转，支支吾吾搪塞了过去，台下没有多少同学在意我的演讲，但这一次演讲，给我的心灵打上了深深地烙印，产生了挥之不去的阴影。

此后，我的口吃旅途，正式开始了。

高中，成为了我的噩梦。

语文老师喜欢叫同学依次翻译文言文，历史老师更绝，每节课上课前随机抽学号讲上节课知识点。英语老师玩得更变态，喜欢依次让同学上台用英语演讲，一学期总会轮个两三次上台演讲。

这些老师们给我的压力，可想而知，前两者还可搪塞过去，说不会就行，大不了被骂一顿，还能接受。英语课就成了我的噩梦，在上台前半个月，我就会寝食难安、辗转反侧。

唉，要是我能够自由的说话，该多好呀！

我有想去矫正口吃的想法，无奈学业太重，爸妈也不同意，也更加激发了家庭矛盾。

高考完后，我选好了一个口吃矫正班，想在大学前矫正口吃，爸妈坚决不同意，他们没有时间陪我去，一个女孩子家家的，怎么能一个人去陌生的地方。跟他们大吵了一架后，我摔门而去，心里厌透了这个家。

在三姨家住了半个多月后，在三姨的调和下，我才回到了家里，他们依旧摆起他们那张臭脸，居高临下的态度，真令人厌恶。

大学开学后，新的生活开始了。

与高中不同，我身边有了一群好室友，在她们的带领下，大学生活也过得去。

哈哈，每次有学习小组上台展示ppt时，总是由我先开头，“大家好，我们是XX小组，接下来我们将要展示XXXXX”。这都成了我的固定发言模板，接下来就是姐妹们的表演了。

在她们的调动下，我的性格也好了许多，说话也主动了很多，我的好闺蜜，有时我说话卡壳或者难发音了，她能主动帮我说出了下半句话，默契达到了这个层次。

大学生活里，我与室友们说话多了后，逐渐找到了自己的节奏，我的口吃好转了很多。大四需要找实习单位时，校招时旁边的人太多，不敢去面试，也不敢主动联系招聘单位，在室友的鼓励下，曾鼓起信心去尝试过几次，无一例外，都失败了。

找实习单位的日子过得非常压抑，周围的同学逐渐找到了实习单位，我只能干着急。焦急的也不仅仅是我，这几年的经济情况，招实习的单位也没多少，很多公司自己都应顾不暇，我们班半数都找不到实习工作，我也干脆摆烂了，不去找了。

毕业后，我的室友们，也各奔东西，离开了这座城市，现实让我们每一个人都不好过，想留在城市很难。

回到老家后，家人们为我介绍相关专业的工作，失去了室友在身边的我，自信心大为折扣，特别是在爸妈面前，口吃异常严重。

我没有听从家人的建议去参加工作。我很害怕，即使凭借关系入职后，大概率也不会感到开心，各种人际交流，会压得我喘不过气。

我跟爸妈提过矫正口吃后，这一次他们态度好了很多，他们问了我很多的问题，我没有发脾气，他们也是为了我好嘛，跟爸妈再三交流下，能够线上矫正口吃的话，再好不过。

碰见李辉老师前，我对于口吃的认识是要通过演讲跟外界力量获取信心，做到常人做不到的事，就成功了一半。我在知乎上看到李辉老师写的文章后，老师对于口吃的认知，与我以往的认知不同，老师强调的强大是由内而发的，而不是浮于表象的、来于外界的认可。

咨询老师后，老师的回复很冷淡。学费也超过了我的预期，跟爸妈商量后，爸妈的防范意识很强，让我先观察老师一段时间。跟爸妈扯皮了大半个月后，爸妈才答应报名。

学费交上后，老师说需要等待一段时间才可，时间未定。两个多月后，终于轮到我了，老师通知我准备训练的当天，我有些紧张，又有些焦虑，我很害怕自己矫正不了，辜负了大家。

训练前夜，我失眠了，脑海中反复脑补明天可能发生的事情，老师的性格怎么样等等。老师安排的训练时间比较早，第二天起来后就灌了一大杯咖啡，反复深呼吸平复自己情绪。在咨询中严肃的李辉老师，没想到在视频中这么温和，超过了我的预期，听老师说完他的故事后，我紧张的情绪便烟消云散了。

训练是很枯燥的，但是我很感谢老师对我耐心的付出，每节课训练都是手把手带着我练习，训练的情景即便是到了今天还是那么地清晰。

训练虽然是很不容易，但是当我看到自己一次次地轻松说出以前的难发音，我就感觉一股股力量在我心中升起，很有自豪感。

现在我改掉口吃后，我的生活发生了翻天覆地的改变。不管是跟家人的关系上还是自己的未来，让我有了更多的期待和确定。

现在我已经入职两年多了，跟同事们的相处比较融洽，有时候我想想若是以前的我，可能是很难融入他们的。

在老师的指导下，我跟爸妈的关系也改善了很多，他们现在也能够逐渐理解我了。现在的生活对我来说，才是我想要的。

我记着老师跟我说过：只有对痛苦的思考和解决，才会使我们成长和进步。

想想我这几年的变化，我越来越理解和认可这句话了。

如果，你有口吃和社恐；如果，它们给你带来了影响；如果，你想改掉它们，且已做好了付出的准备，可以随时找我聊聊。