群聊日记（20230704）-老马又去打架训练啦

2023-07-05 09:34 作者:问问马斯克AskMusk 0人读过 | 我要投稿

@Jin Feng：老马真的是认真的？！

@蚂蚁🐜老J：认真的？？看来不是说着玩的

@Jin Feng：这张照片里，可以看到，老马肥归肥，但二头肌很明显。这个很奇怪，二头肌这玩意儿其实是生活当中最没用的肌肉之二（冠军当属胸肌，好看但没用），除非是干特殊工种，否则不刻意锻炼，二头肌是不会显出来的。难道老马一直在偷偷偷摸摸练？不是最近一时起意？

@明明：练的也太单一了吧？但凡练个卧推，也不会没有胸呀？不过胸肌是最容易塌的。老马确实有之前锻炼的痕迹。手臂与身体的张开角度确实证明二头肌很发达。

@Jin Feng：@明明。你没读懂我意思，我是说二头和胸肌是生活中最没用的肌肉，如果不是刻意去锻炼，是不会显出来的吗。练出来就是好看，几乎没用。不像三头，背肌，quad，hamstring。

@明明：二头肌最不容易塌。哈哈。看来早晨我还没睡醒。二头肌决定出拳速度吧？

@Jin Feng：这个。。。。打架还不够，要上家伙了？！no。直拳的话，主要是三头和core。沟/摆拳的话，主要是胸、三角和core。二头力量及其小，即使经常练拳击/举重/crossfit的话。我个人觉得觉得，对一般人来说（大老爷们），肌肉重要性排序：core，lats (背），delts (肩），quad（大腿前面）但是show off的最好肌肉排序：胸，二头，肩，三头。

@二向箔：胸肌是最有魅力的肌肉。所以我每天都计划做十个俯卧撑

@Jin Feng：呵呵。。。大老爷们儿年轻的时候哪个不是这么想的。俺也是号称大熊哥。现在才发现这没啥意思。