如何预防书写痉挛，得了书写痉挛如何保健？

书写痉挛如何预防?

有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式，避免得病或复发:
·长期从事书写工作人群，可减少书写时间(或每书写一段时间就进行适当休息)，调整正确书写姿势，更换合适的书写工具。
另外一些因素虽然很难改变，但注意如下事项，也有助于避免复发或远离疾病:
遗传:如果父母患有书写痉挛，可在孩子日常书写过程中，观察一下是否有书写困难等情况出现

饮食没有什么特地要忌口的，正常饮食即可。

需要做心理疏导吗?需要，患者长期症状得不到缓解，可能会合并焦虑、抑郁等心理疾病