如何培养一个人的积极性

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引子

学习需要足够的动力，这种动力来源于对学习积极的态度。那很多人都没有或者没有端正这种态度，导致学习不主动，时时刻刻都处于被动状态，而且容易厌学，更严重的还有可能影响生活习惯。

1、要设立一个有挑战性的目标;

这种目标要求可达到的，在你能力极限范围之内的。比如今天要跑马拉松（全 马），跑了一会跑累了，你感觉还能继续跑，那你能不能拼尽全力去把剩下 的力气跑完，然后在走起来？比赛过后你看看你跑的时间是多久，走步的时 间是多久，是不是比上次有进步。看完成绩你会不会有成就感？

2、要有一个积极的环境;

你可以想想在学校白天上课时老师在前面讲同学们在底下听，和到家自己面对书本，握着笔写字，两者有什么不同？在学校你为什么就学的下去，在家你为什么就学不下去，这就是环境因素导致的，因为周围人都做着同样的事。假如你把你们全家人找来一起学习，那样的效果肯定会比你在一个房间里的效果好。

3、要适当正向的激励自己;

自己闲下来没事的时候要想一想自己以后想干什么，要鼓励自己去追寻梦想， 追寻成就，让自己时刻都保持积极的心态。就算现在是黑夜，但是看不到光 的时候你就要一直跑，拼命跑，跑着跑着天就亮了（鸡汤来的措不及防）。

4、抓住每一个机会;

上课要积极回答问题（为什么这么做可以看我“如何高效学习”这篇文章），不

间断的寻找展现自己的机会，成功了自己会开心，慢慢的掌握了节奏之后，就会适应某件这些。

5、给自己安排一些有趣的任务;

我们一旦习惯了平稳的生活就会觉得特别没意思，会寻找有刺激的东西;就像红牛运动员，他们为什么要在死亡边缘穿梭，是因为普通的极限运动已经满足不了他们大脑寻求刺激的需求了（没有不良引导）。如果把他们拉回到正常生活他们肯定接受不了，就会觉得平淡无味，没有兴趣，学习也是一样，太基础就会觉得太简单，太高深就会觉得太难，所以要找一些适合自己“拉伸”的任务。

6、推崇个人名誉和成就

说白了就是正向装×，适度装×会有成就感和自豪感，先不说别人的赞扬声，就从自己口里说出来都为之自豪时，就说明你已经接近成功了。但是作者还是要提醒各位，装×要适度，懂得人情世故。

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