大理肛泰医院：77岁歌唱家因肠癌去世，别忽视这些警告信号吗

3大习惯会加速肠道癌变

生活中的3种习惯可以导致肠癌，所以这3种习惯我们最好都不要有。

1. 久坐。长时间的坐不利于肠道的蠕动，肠道代谢，而且肠道的代谢物极易在肠内停留，若是长期久坐的话就会刺激结肠粘膜和肠壁，就会给肠道带来伤害。再一个呢，若是长期久坐不活动，就会降低内脏的神经调节，造成胃肠道的调节失常，此外还会降低我们的机体免疫力，因此，我们要避免久坐才能更好地保护肠道。

2. 重口味。俗话说病从口入，所以我们的肠癌多半是吃出来的，现在很多人的口味都很重，例如：咸、辣、酸和麻。除此之外，人们还喜欢吃那些煎、炒、熏和炒的食物。长期吃这些重口味的食物会使我们的肠道滋生更多的坏细菌，从而产生更多的毒素。因此，生活中我们一定要饮食清淡才能更好地保护我们的肠胃。

3. 多肉少素。调查中发现，每天吃100g的红肉就要增加17％的患肠癌几率，吃30g的加工肉类就要增加10％的患肠癌几率。相反呢，若是每天吃5份蔬菜水果就会降低20％的患肠癌几率，因此，我们要肉素搭配，不要多肉少素。

出现这3种表现，说明肠道“病”得不轻！

那么，若是你出现这3种症状，就赶紧就医。

1. 腹泻。其实腹泻在我们的生活中是最普遍的，腹泻又包括急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻的原因就是你的肠道被细菌感染了，细菌或者是其他毒素就会破坏我们的肠道粘膜。造成慢性腹泻的原因就是我们的吸收功能被破坏了。若是慢性炎症和结肠运动过速，就会造成结肠疾病从而导致腹泻。所以，只要你出现了腹泻，那么就不要再掉以轻心了。

2. 大便恶臭。肠道是我们的排毒器官，而排毒都是通过排便方式排除。尽管我们的便便是臭的，但是若是出现恶臭，就要引起重视了。若是恶臭的话就说明我们的肠道出现了太多的毒素，是因为我们肠道里面的细菌多了就会腐败，以至于才会出现恶臭的味道。因此，对于大便恶臭定不能掉以轻心。

3. 便中带血。若是你们排出的便中带血，便血若是鲜红色可能是痔疮引起的，但若是便血不仅是暗红色还有脓血，那很可能就是肠癌了。因此，请及时就医。