《关系的重建》导论㈢依恋体系与防御机制|【美国】阿米尔·莱文 【美国】蕾切...

《关系的重建》导论㈢依恋体系与防御机制

⒈依恋体系是一种确保我们必须通过接近所爱之人，才能保证安全的情感与行为的集合。这种机制解释了为什么孩子一旦离开母亲，就会陷入疯狂，不断地张望，或是止不住地哭喊，直到跟母亲重新接触上。这些反应就是防御行为（protest behavior）。

⒉防御行为直到成年后还依然会显露出来。例如一个成年女性听到一条新闻，就在她的伴侣从纽约飞往伦敦的那天晚上，大西洋上空有一架飞机坠毁了。那时她所感到的惴惴不安和歇斯底里，其实就是依恋体系正在运作。而她迫不及待地打电话给机场，这正是她的防御行为。 

⒊进化有一个非常重要的方面，那就是多元化的发展。人类本来就是异质性很强的物种，无论外形、态度还是行为，都天差地别。而依恋风格与人类的其他特征别无二致。虽然我们都有着基本的亲密需要，但是所用的方式千差万别。

⒋在非常危急的环境中，将时间与精力投入在一个人身上，就对自己没什么好处，毕竟他或许并不能长久地伴你左右；或许这时候人们就会想办法不那么依恋他人，随时准备离开（这也就是后来的回避型依恋风格）。

⒌在艰难条件下的另一种截然相反的生存选择，就是在依恋对象面前，表现得过于警觉（因此，焦虑型依恋风格就应运而生）。

⒍在一个更为安全的环境下，人们普遍愿意与他人结成亲密关系，这样对双方及他们的后代来说，都能谋得更多的裨益（自此，就产生了安全型依恋风格）。 

⒎依恋理论它在整个人类群体中都是适用的，是以全人类作为对象而提炼出来。这种理论让我们知道，在亲密关系中哪儿出了问题，同时也让我们发现值得肯定的地方，它同样让我们全面地了解了各个人群，并且从中挑选到最佳伴侣。

⒏依恋理论没有直接把行为定义成健康或不健康的。没有一种依恋风格本身就是“病理性的”。相反，那些在从前看来很奇怪，或者说很难理解的恋爱行为，现在却变得可以理解，可以预测，甚至理所当然了。