动因体育暑期训练营：见证青少儿暑期成长

夏季训练是提升身体素质的最佳时期，在进行高强度且密集性的训练时可有效提升青少儿身体素质，同时也会增强其心肺功能系统，对于改善青少儿体质健康水平有着积极的作用。现如今，受环境及时间等因素限制，暑期训练营成为了青少儿夏季进行体育锻炼的最佳选择。动因体育作为国内知名的体育教育机构，于今年暑假期间推出了多项训练营，不仅包含了篮球、网球、羽毛球等基础、提升训练营，更是涵盖了体考项目提升训练营，全方位助力青少儿健康成长。

为了让青少儿进一步提升体考成绩，动因体育体考项目提升训练营将学员分为三个年龄阶段进行针对性训练，即：6-9岁、9-12岁、12岁以上，并将体考内容分为体测体考主题以及篮球技术训练两大项目。其中，体测体考项目包含跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈、50m跑；篮球技术训练则包含球性球感、基础运球、行进间运球、传接球技术、投篮上篮。

事实上，运动训练的系统性和计划性，就体现在依据科学知识和成功经验所制定的训练计划上。据相关数据显示，运动训练计划的制定与实施，是运动训练过程的中心环节，贯穿于运动员与教练员的全部训练实践活动中，其在训练过程中的重要地位主要表现在以下三个方面：使训练目标进一步具体化、统一参加者的认识和行动、为有效地控制运动训练过程奠定必要的基础。因此，在实际训练中，动因体育体考项目提升训练营会对训练过程加以科学的控制，不仅进行了标准的动作指导，帮助学员掌握跳绳姿势、50m跑步技巧、仰卧起坐发力方法及坐位体前屈得分技巧；更会手把手指导学员，锻炼其基础传球动作姿势，提高运球能力及发力方式，进一步掌握投篮上篮等技术要领。

此外，动因体育还有配套的“课后服务”，使得学员在课后也能够与线上教练进行一对一沟通。虽然目前动因体育暑期训练营已接近尾声，但还有更多日常训练课程可供学员选择。未来动因体育将继续以学员需求为先，打磨精品课程，为学员的健康成长助力！