第13天（早）三餐都吃“麦当劳” 能撑到100天吗？将付出什么代价

双层猪肉蛋堡配4块鸡块，并喝了一杯红茶。

很高兴又来到第13天，今天早上我吃了麦当劳的双层猪肉蛋堡配4块鸡块，并喝了一杯红茶。这份早餐的搭配很丰富，让我感到饱足。以下是我的详细心得：

首先是双层猪肉蛋堡，这是我第一次尝试这款餐点，我觉得里面的蛋真的很好吃，口感很Q弹，也很浓郁。加上两块猪肉排，让这个汉堡更加饱足，让我一口气吃完整个汉堡。

然后是4块鸡块，这也是我非常喜欢的麦当劳招牌餐点之一，脆皮外层、鲜嫩多汁的鸡肉内馅，非常好吃，尤其是配上番茄酱更是美味。

最后是红茶，这是我每次到麦当劳必点的饮料之一，红茶的口感很清新，也没有太过甜腻的味道，搭配这份丰富的早餐非常适合。

总体而言，这份早餐给了我一个充实的开始，双层猪肉蛋堡和鸡块的搭配非常适合早上食用，喝着红茶也让我感到非常愉快。

早餐摄取~

     热量 687大卡

     脂肪 41克

     饱和脂肪15.8 克

     反式脂肪 0.2克

     糖 1.6克

     钠 1289.3毫克