代文新主任：甲减患者，身体若出现这几种变化，小心并发症来了

目前在中国，甲减已经逐渐成为一个，危害国人健康的主要慢性疾病之一。据调查，中国目前成人中，甲减患病率接近18%。也就是说，每100个人里就有18个人患甲减。甲减的危害性不只在于TSH值的升高，而在于所引起的各种并发症。

甲减的并发症非常多，很多人因为早期症状不严重，就不太在意这些身体上的小问题。其实，甲减患者的自我管理是一场“持久战”，只要掌握方法，认真对待这个疾病，就可以改善甲功指标水平、提高身体机能，降低并发症风险。 甲减最大的危害不在于疾病本身，而是并发症!

人体若长期处于甲状腺激素分泌不足状态，就会使心血管系统及神经系统、消化系统、内分泌系统受损等，严重的还会昏迷，休克，心肾功能衰竭!

所以，甲减患者，身体若出现这几种变化，小心并发症来了：

1、心血管系统

出现心跳减慢、心音低弱、心脏呈普遍性扩大、心包积液增多、心肌纤维肿胀、甲减性心肌病变、或者心力衰竭。

2、生殖系统失调

女性会出现体重增加、不孕不育、孕后胎停等。

3、内分泌系统紊乱

甲减女性患者内分泌紊乱的症状会出现月经紊乱、经量增多，还可出现不孕不育症，部分还有因甲减导致流产、胎儿发育迟缓、畸形、胎停等症状。

4、消化系统失调

便秘、腹胀、部分会出现麻痹性肠梗阻或全性胃酸缺乏。

5、肌肉与关节系统失调

肌肉收缩、常感肌肉疼痛、僵硬、骨质代谢缓慢、关节不灵、关节疼痛、有如慢性关节炎、偶见关节腔积液。

6、精神神经系统失调

记忆力减退、反应迟钝、嗜睡、抑郁、更严重的会产生猜疑性精神分裂症、痴呆、出现幻觉等。

7、其它

怕冷、少汗、颜面苍白而蜡黄、四肢面部浮肿、眼睑浮肿、表情淡漠、少言寡语等。

掌握3大预防措施，远离严重并发症

1、正确治疗控制甲功指标

2、健康饮食、服药需忌口

3、适量运动，提高身体代谢

甲减吃哪些食物比较好?需要根据甲减的病因来选择，主要有以下几种：

1、富含硒元素的食物：硒元素对于甲状腺很重要，可以起到保护甲状腺细胞的作用，参与很多酶的代谢，增强机体对疾病的抵抗力。可以多吃一些含有硒元素的食物，如粗粮、蘑菇、菌类等。

2、富含碘元素的食物：如果甲减患者是由于碘缺乏所导致的发病，那么就可以适量吃含碘高的食物;但如果是由于桥本氏甲状腺炎所导致的甲减，就应该避免吃富含碘的虾皮、海带、紫菜、海鱼、海虾等。

3、补充富含铁元素的动物蛋白质对人体非常有益处。

甲减不能吃这几种食物：含胆固醇和甘油三酯高的食物，如动物的肝脏、奶油、肥肉等。避免食用卷心菜，白菜，油菜，木薯，核桃等。

甲减服用优甲乐的同时应避免食用：豆浆、豆奶等豆制品和奶制品，需要相隔4个小时。