脾精不能伤，一张护精方，健脾+涩肠，横扫脾虚久泻、饮食不化

大家好，我是李医生，你有没有吃什么拉什么，而且呢吃多就胀，好像肚子根本留不住食物的情况，如果有啊，那这种多见就是脾精不足导致的，今天李医生就教你用一张护精方，帮你解决久泻、饮食不化的问题。

那为什么说脾精不足会导致腹泻呢？这是因为我们说脾胃呢是后天之本，可以运化食物，生成水谷精微，那由脾胃运化生成的水谷精微，也就是脾精，能濡养周身，让我们身体能受到应得的养分，从而减少疾病的产生。

但是若这个人脾不足，也就是脾虚后，那么运化失常，我们吃下去的东西，无法生化精微物质，还会导致水谷不得消化，谷反为滞，水反为湿，于是形成湿邪，从而下注大肠，而出现异常排便，比如说一吃完饭，肚子就不舒服，就想排便，而且排出的大便还是水样便，仿佛是拉肚子一样。那这种情况怎么办呢？就需要健脾、涩肠，你可以拿山药、鸡子黄，它俩搭配去改善，为什么是它俩？

是因为山药这个东西，它主要的作用就是健脾，所以当一个人如果因为饮食不节或者是先天资质不好导致脾胃虚弱，而出现像消化不好，吃一点就腹胀，并且面色也不太好，脸色萎黄的情况，那这时候就可以那山药来调理，并且中医还认为山药能止泻，可以改善胃肠功能；但是呢，单用山药止泻效果力量过弱，因此这里又加入鸡子黄，那鸡子黄其实就是入熟的鸡蛋黄，而鸡子黄有固涩大肠的作用。

所以由此它俩搭配，对于脾虚久泻、饮食不化的人群就有比较好的调理效果了，大家学会了吗？不过，如果说你除此之外，还伴有其他的问题，像舌苔厚腻，或者是经常感觉胸闷腹胀，那这种情况就要考虑是不是体内气滞，这时候就不适合参考它俩。

好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，我是中医李梦阳，我们下期再见！