桂圆巧搭配，补气又养血！不光女人需要，男人也要用它补足气血

常说“女子要补血”，其实男人也一样需要补气血！大家好，我是贾医生。今天呢，我就来教大家用小小桂圆搭配一味中药，补足你的气血，学会少走弯路！

桂圆其实就是龙眼去皮后晒干的果肉，很多人都把它当成小零食来吃，但其实它也是一味中药，并且还有益气健脾，养血安神的功效。不过单独一味药独木难支，下面呢我就来教你5个搭配，把桂圆的作用翻个倍！

第一个，桂圆搭配西洋参。这个搭配出自经典食疗方玉灵膏，两者搭配起来，既能补血又能补气，对于气血两虚，面色萎黄，精神萎靡的人来说呢，就是一个不错的搭配了。并且西洋参补气的同时还不上火，所以即便是素体比较虚弱的人呢，也可以用它来调理。

第二个，桂圆搭配酸枣仁。如果说你平时总是心慌、心悸，晚上容易失眠，躺在床上翻来覆去的睡不着觉，白天还总是昏昏沉沉，提不起来精神，那就可能是气血两虚导致的心神失养，可以用桂圆搭配一味酸枣仁来养血安神，提高睡眠质量。

第三个，桂圆搭配山药。山药既能健脾，又能补肾，并且药性平润，对于先天不足，肾精亏虚的人来说呢，就不失为一味补益佳品了。再搭配上桂圆，平补气血，脾肾双补。

第四个，桂圆搭配红枣。红枣也是补气血的良药，跟桂圆搭配在一起，强强联手，气血亏虚的比较厉害的人，比如说经常头晕眼花、脸色苍白、气力不足的人来说，就可以作为参考了。

最后一个，桂圆搭配小茴香。气血不足的人呢，脾胃通常也都比较虚弱，不敢吃凉的，一吃凉的就容易拉肚子，这就是脾阳受损，脾胃虚寒的表现，那这个时候呢就可以用桂圆搭配小茴香来温中散寒，益气补血。

好了，以上就是我今天跟大家分享的全部内容了，涉及到用药的情况呢，建议大家还是要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。我们下期再见！