白云山感冒灵：秋季预防小儿感冒的4个小妙招

秋季早晚温差大，这样的天气一不小心就容易感冒，尤其是小朋友，更容易感冒，所以需要家长更加细心地护理，白云山感冒灵为家长提供以下几个预防小儿感冒的妙招：

1、随时增减衣服。进入秋季，一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午晴热。如果不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。在季节交替时节，随天气变化给孩子增减衣服，孩子患感冒的概率就会大大减少。最好的办法是：家长与孩子穿一样厚薄的衣服，家长静坐时不感到冷，孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。还有一种办法可以判断孩子衣服是否穿得够：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿得不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。 2、穿睡衣睡觉。孩子踢被子是因为热，所以最好不让孩子穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿得越多，孩子越不舒服，就越要踢被子，反而会受凉，可以让孩子穿睡衣睡觉。此外，孩子刚刚睡醒，不能马上抱到户外去，让孩子先在室内活动一会儿。白天睡觉时，也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后再把外衣穿上。  3、适当的户外活动。天气转凉，家长怕孩子着凉，就大大减少了孩子户外活动的时间，其实这是错误的。 在户外活动是提升孩子适应环境能力的好时机。两岁以上的孩子每天户外活动2小时左右，可以大大降低感冒的发生概率。 4、均衡的营养 。注意均衡营养和饮食卫生，多给孩子吃一些清淡、易消化和富含维生素的水果、蔬菜，注意补充水分。

秋季是孩子感冒的高发期，如果孩子感冒了，可以适当地服用白云山感冒灵缓解症状。白云山感冒灵主要成分是三叉苦、金盏银盘、野菊花、岗梅、咖啡因、对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏、薄荷油，可用于感冒引起的头痛，发热，鼻塞，流涕，咽痛。白云山感冒灵希望每个孩子都能健康、快乐地度过这个秋季！