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初哆咪【三文鱼杂蔬挞】

2020-09-01 13:11 作者:懒王影视综  | 我要投稿

【三文鱼杂蔬挞】

月龄:一周岁以上

食材:土豆100克,三文鱼50克,熟玉米粒30克,西蓝花15克,馄饨皮10个,芝士15克,核桃油适量,原味白芝麻盐适量,三文鱼酥适量。

做法:

1.   土豆切丁,蒸熟。

2.   西蓝花焯水,切碎。

3.   三文鱼切丁用柠檬片腌制去腥。

4.   锅中刷油,倒入三文鱼和蔬菜丁,芝麻盐翻炒。

5.   烤箱提前预热180度15分钟。两张馄饨皮叠在一起刷上油,放入模具里,舀入馅料,撒上芝士碎。

6.   放入烤箱180度烤15分钟。

【哆美美育儿小贴士】

 

 

要点:这道杂蔬挞,可以当主食,也可以当做点心给宝宝添加。


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