生活中预防前列腺炎的方法有哪些

　　前列腺是男人的“生命腺”，而前列腺炎本质上是个生活方式类的病，可以理解为不健康的生活方式，或者外界环境的过多刺激，而导致的。生活中想要预防前列腺炎要注意什么?不想被前列腺炎盯上，　其实前列腺炎不可怕，只要好好配合医生治疗，很快就会好的。不要因为害羞，而不敢去医院检查，拖得越久，可能还会加重病情，从而耽误治疗，建议前列腺炎患者可服用李医生利尿消炎丸及时治疗此病。下面4件事要少做!

　　1、憋尿

　　憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，导致血流不畅，充血肿胀，还会给肾脏和输尿管造成危害。在平时男性朋友如果感觉到膀胱充盈时，有尿意的话，在这个时候就应该小便了，因为憋尿的情况对膀胱和前列腺组织都是不利的，千万不能硬憋着啊。

　　2、久坐

　　久坐也是造成前列腺炎的主要诱因，长时间骑自行车或摩托车，坐垫反复刺激前列腺，同样容易引起前列腺充血，引发炎症。前列腺的位置决定了男性在很大程度上坐在前列腺上，因此经常坐下的男性前列腺的负担很重。坐位使血液循环缓慢，导致前列腺慢性充血充血，局部代谢产物堆积，前列腺管堵塞，腺排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　3、酗酒

　　酒精对前列腺和尿道都有刺激作用，大量饮酒可造成会阴部不适，也可引起前列腺充血，降低前列腺的抗病能力。长期的酗酒，或者是食用那些大量的辛辣刺激性食物，因为这些刺激都会对前列腺以及尿道具有一定的刺激，会引起患者经常感觉到排尿过程当中尿道有灼热感。

　　4、受凉

　　前列腺喜热怕冷，持续的寒冷刺激，可导致交感神经长期兴奋，使平滑肌收缩，导致前列腺管阻塞，引起前列腺炎加重。而且风寒感冒会造成人体的免疫力下降,各种细菌、病毒趁机侵袭人体,导致前列腺感染发炎或前列腺炎病情的恶化。