有人30岁就心梗，有人80岁血管仍光滑如新？“无声的杀手”元凶原来是它！

我们在刚出生时，动脉内壁是光滑而富有弹性的，就像刚刚装修完的房子里换的新水管一样，畅通无阻。

然而用了一段时间后，水流量越来越小，直到被完全堵塞。

放在我们人体上，就出现了血管堵塞、心梗等……

于是有些人年纪轻轻，30多岁就心梗了。

然而还有人年近八旬了，年年体检都查不出毛病，血管老化问题统统没有。

这是为什么？

原因就在于高血脂！

血脂异常被称为“无形的杀手”。

目前在我国约40%人群有血脂异常的问题，很多人体检发现血脂指标升高，也不太当回事，因为平时不痛不痒，没有明显症状。

但它却是动脉粥样硬化、心梗、中风等多种心血管问题的罪魁祸首！

哪天问题突然爆发，追悔莫及！

我们的血液里有两种会偷走我们健康的坏东西：低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）和甘油三酯。

坏胆固醇就像一个大头兵，它会在我们的血管里堆砌一堆垃圾，让血管变得很窄很堵，血液流不动，就像水龙头里塞了一块石头一样。这样就会让我们的心脏和大脑缺氧，容易生病。

甘油三酯就像一个小刀手，它会把大头兵削成小块，让它们更容易钻进血管里，再继续堆积起来，造成更大的损害。这样就会让我们的血管变得很硬很脆，容易断裂。

这两个坏东西不仅会伤害我们的血管，还会让我们老得更快，身体各个部位都不好使，增加心脏病、中风、痴呆等危险！

所以，我们要把血液里的坏东西清理掉，降低坏胆固醇和甘油三酯，就能保护我们的心脑血管，让自己活得更久更健康。

饮食上，推荐可以试试虾青素。

虾青素，听起来有些陌生？

其实，它就是一种天然的红色素，也就是一种着色剂，存在于我们常吃的虾、蟹、鲑鱼等海鲜中，给它们带来鲜艳的色泽，所以它又叫“虾红素”。

但是，你可能不知道的是，虾青素还是一种强大的抗氧化剂，能够给我们的身体加油打气，保护我们免受坏东西的伤害，让我们更年轻更有活力。

抗氧化

虾青素能够清除体内多种自由基，自由基会让我们的细胞老化、死亡、变异。

而虾青素能够保护我们的细胞，增强活力。

虾青素的抗氧化能力是维生素E的550倍，是维生素C的6000倍，被誉为“超级维生素E”，是迄今为止，自然界中发现的抗氧化能力最强的物质。

保护心脑血管

虾青素能够降低血液里的坏胆固醇和甘油三酯，提高好胆固醇，让血管变得更通畅、更有弹性，改善动脉粥样硬化和高血压。还能防止血液凝固成块，堵住血管，引起心脏病和中风。 

改善代谢综合征

虾青素能够帮助我们增强胰岛素敏感性，控制血糖水平，防止糖尿病的发生和发展。还能够帮助我们减肥和保肝，防止肥胖和非酒精性脂肪肝。

保护眼睛

虾青素能够进入我们的眼睛里，保护我们的视网膜和黄斑部，让我们看得更清楚、更舒服。还能预防白内障、青光眼、黄斑变性等眼部疾病。

除此之外，虾青素还有助于增强我们的免疫力，对抗肿瘤细胞。

并能提高我们的肌肉力量和耐力，增强我们的运动表现。

虾青素可谓是好处多多。

虾青素是一种非常珍贵的营养素，但是我们从日常食物中很难摄取到足够的量。

因此，我们可以通过补充高品质的虾青素膳食补充剂来满足我们的身体需求。

但是，市面上的虾青素产品质量参差不齐，如何选择呢？

（1） 天然来源：人工合成的虾青素一般被作为着色剂使用，对我们身体没有什么健康方面的作用。在选购虾青素产品的时候，要选择天然来源的虾青素。雨生红球藻被认为是天然虾青素的优质来源。

（2） 颜色：颜色越红，说明含量越高。如果颜色暗淡，说明活性和纯度不高，或者杂质和添加剂较多，功效就会大打折扣。

DrKanter雨生红球藻虾青素软胶囊采用新西兰培育的雨生红球藻，二氧化碳超临界萃取工艺提取，保持天然虾青素的高纯度和生物利用度。每粒含12mg虾青素，满足每日所需。

虾青素搭配其他营养素，更有意想不到的效果。

虾青素+鱼油：是一对黄金搭档。两者协同作用能增强心血管健康，降低血脂、血压和血液粘度，预防动脉硬化、心梗和中风。

虾青素+辅酶Q10：随着年龄的增长，人体辅酶Q10的水平会逐渐下降，导致细胞老化、机体功能下降。虾青素和辅酶Q10能够协同作用，提高细胞活性，增强免疫力，增强心脏功能，改善心肌缺血、心力衰竭和心律失常。

虾青素+苹果多酚：苹果多酚是一种存在于苹果皮中的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，帮助预防心脑血管疾病，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，减轻体重。并且两者都有助于美肤，让您吃出健康，由内而外的美。

虾青素+NAD+：有助于改善认知功能，预防神经退行性疾病，修复细胞损伤，留住青春。

参考资料：

1. 37岁一年心梗2次，原来它才是动脉硬化的元凶！堵血管，伤内脏，后患无穷！北京卫视养生堂

2. 为什么有人30岁就会出现心梗，有人80岁血管却光滑如新？差别就在于… 科普中国

编译 | 创语生命编辑部 编译小组

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