快 乐 因 子

我拥有保持快乐的秘诀:我总是把目光放在自己身上,向内心深处寻求精神的慰籍。我是一个被爱意包围的人,我能轻易捕捉到生活的乐趣,也能将这份快乐传递给周围的人。我是一个积极向上的人,我坚信凡事发生必有利于我,永远保持乐观的心态。我是一个懂得满足的人,对常事怀有感恩之心,因为知足所以无限趋于幸福。 我的身体会不间断地产生适量的多巴胺,血清素和内啡肽。 我是生活的主导者:我把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动,分给花鸟树木和山川河海,分给我对这个世界的热爱。我学会如何趋利避害,学会如何更好的保护自己。我会感受到简单生活中散发的温暖的力量，我所有的忧虑和压力自然地风吹云散。 我的身体会不间断地产生适量的多巴胺,血清素和内啡肽。 置顶自己的感受,重视自己的感受和需要,自爱是人生的第一要义,去细心体察自己的情绪状态和身体感受。积极参与正能量活动,屏蔽八卦娱乐和负面新闻,将宝贵的能量花在提升自我上。 我的身体会不间断地产生适量的多巴胺,血清素和内啡肽 坚定我认为对的,做好我认为重要的。以自己的节奏和韵律去生活,认定一件事,就朝着目标前进,当我专注自己时,能量会朝我奔涌而来。 我的身体会不间断地产生适量的多巴胺,血清素和内啡肽。 用心去做热爱的事,感受生活中细微的美好,对身边的人多笑笑,把温暖传递出去,会有更多的美好向我回流。 我的身体会不间断地产生适量的多巴胺,血清素和内啡肽。 因为我就是爱本身,所以我也会被爱包围。我能养育好自己,我会温柔对待自己。我拥有强大的能量,我会有力量冲破负面情绪的漩涡,我能敏锐地感知生活中的美好能量一点点汇集到我身边。我有能力去爱我身边的人,我的内心变得宽广而无畏,丰盈而有力,我不仅可以照顾好自己还能把爱传播给更多人,周围人会因为我变得越来越好。 我的身体会不间断地产生适量的多巴胺,血清素和内啡肽。 多巴胺是我的快乐驱动力,它会使我产生愉悦的感觉,让我常常感到幸福,同时帮助我更好地学习和记忆。 血清素是我的情绪稳定剂,它有助于我保持心理健康,促进睡眠和消化,提高学习能力。 内啡肽是我的天然镇痛剂,它会缓解我的痛苦,减轻我的压力,并增强愉悦感,帮助我们放松心情