抑郁症让人变傻!如何改善受损的认知功能?
患上抑郁症后,你是否总是记不住别人的名字?
事情一多就不知道该怎么办了?
还会时不时走神?
东西放哪总是想不起来?
那你要当心啦!
这有可能是认知功能受损的表现。
对于抑郁症患者来说,因认知功能受损所表现的症状,可在整个病程中持续存在。
《抑郁症认知症状评估与干预专家共识》指出,这些症状可出现于抑郁发作的前驱期、急性发作期(发生率 76.9%~94.0%)及缓解期(发生率 32.4%~44.0%)。
认知功能损害,不仅会影响抗抑郁药的治疗效果,增加抑郁症复燃、复发的风险,还会导致部分抑郁症患者无法恢复到正常社会功能(如不能正常上班,不敢社交等),进而造成巨大的社会及经济负担。
如何判断认知功能受损的程度?
如果你近期觉得记忆力减退或注意力不集中、很难完成一件事,可以通过下面的专业量表测评,来判断是否存在认知功能损害,以及损害的程度。
(提示:测试结果仅作为辅助评估,不能以此作为最终诊断)
如何改善抑郁症受损的认知功能?
药物治疗仍是改善抑郁症患者认知症状的主要手段。
提到药物,不得不说伏硫西汀。
共识指出,相较于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂来说,伏硫西汀临床研究结果更好。
伏硫西汀不仅可以改善抑郁症的情感症状,还可改善患者的执行功能、学习、记忆、信息加工速度和注意力等方面的认知症状,尤其适用于青少年抑郁症患者记忆力的改善。
除此之外,非药物干预手段也有助于改善认知症状。
1. 研究发现,使用认知矫正训练作为辅助治疗,可显著改善抑郁症患者的注意力、记忆力、信息加工速度等。
2. 重复经颅磁刺激可通过改善抑郁症患者异常的脑网络, 达到抗抑郁的效果。对于治疗重度抑郁症伴认知功能损害患者疗效显著。
3. 饮食疗法、运动疗法及耳穴贴压治疗等都可作为改善抑郁症认知症状的辅助疗法。
抑郁症提倡足量、足疗程规范治疗。愿每位抑郁症患者都能克服病耻感,及早接受治疗,这样便可改善疾病对认知功能的损害,也可早日摆脱“黑狗”的困扰,可以真正地享受生活。