义丰祥芝麻油分享生姜的好处

义丰祥芝麻油分享生姜的好处

三伏天，要养阳，伏天吃它赛人参！养生黄金期，千万别错过！

老话说“早上三片姜，赛过喝参汤””，生姜作为夏季“保健食材”，有助于血液循环与汗液的排出，从而将体内的“寒气”逼出，让身体由内到外都感觉到轻盈舒畅。

1.生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏益处多。

2预防空调病：

3.夏天没胃口，吃点姜能健脾养胃，增进食欲。

4.三伏天气温高，病菌活跃，容易肚子痛、吐泻，喝姜汤可帮助肠道赶走病菌。

5.生姜具有很强的抗氧化和清除自由基作用；有助于抑制肿瘤、抗衰老，老年人常吃生姜助于除“老人斑”。

6.改善睡眠，生姜的特殊气味有安神的功效。