不要只做一件事

我经常陷入一种陷阱：当下只有一件事情是重要的了，其他事情就无所谓了。无论是之前让我受益的事，更宏观的框架，事情的原始目标，全部都忘了精光。行动完全受限于激情，如果最初激情消退了，行动就消失了。

我从周六开始迷上了一个禅修引导开示课，这几天每天听一些，从感觉很新鲜，是我的解药，到——“一类话反反复复说”“听不下去了”，也就一两天的时间。特别是禅修，我会想“只要我松懈，也救不了我嘛”。掉举心很重，一下子就控制不住的抓耳挠腮，放弃禅修。

更难受的是，今天其实很困很累，但是也强撑着精神，一直逃避着神经系统真正需要的事情，比如说好好睡一觉，或冥想，或看点书。一直逃避灵活的思维，把自己僵在一件事情上。

我还有什么其他事？

我想想，我发b站专栏，发小红书，不都是有明确的目的吗？为了日常不郁结的输出。那我也就继续捡起来吧。还有之前探索的其他理想，关于神经系统、身心合一、time-structuring等等。

不要让自己困在禅修的语言符号里，死在这儿了。

五蕴无我。今天听的禅修内容说，悟到的时候欲望就放下了，如果悟到的时候是兴奋的，是有问题的。那就接受现在的懈怠吧，本来就不应该兴奋成那样的。