一起來練核心 賊快樂的 包準你笑的很開心的

Day:138 今天 換了運動的動作 打算練腹部核心運動 10分鐘的那種 堅持到底 做完1組感覺腹部在燃燒 好累啊 但是多練腹部 對身體挺好的 所以 各位要好好運動 保持身體健康 多喝水 還有一起來練腹部核心啊 賊爽的

開心的想打人^_^