颈部颈椎按摩器的害处有哪些？警惕四大黑名单陷阱！
颈椎按摩器是现在非常火热的按摩颈肩的工具，在白领、司机、老师等长时间埋头工作的群体中很受欢迎，使用优质专业的颈部按摩仪可以帮助我们缓解颈部紧绷和压迫感，促进血液循环，舒缓肌肉。作为一名从业十年的理疗师，我想提醒大家其实并非所有的按摩器都能实现该效果。市面上冲斥着大量不专业的颈椎按摩器，当我们购买了没有专业技术调校的劣质网红产品，它们很可能会对我们的颈椎造成严重的伤害。颈部颈椎按摩器的害处有哪些？因为真正了解颈椎按摩器的人其实不多，所以我今天就来给大家科普一下关于颈椎按摩器好不好用的问题，并且帮助大家找到真正适合自己使用的一款。
下图是我近期使用过的部分颈椎按摩器：
一、颈部颈椎按摩器的害处有哪些？
颈部颈椎按摩器的害处有哪些？这里强调的害处主要是针对劣质颈椎按摩器而言的。市场上的颈椎按摩器其实品质良莠不齐，一旦我们购入并使用了劣质不专业的产品，那么非但无法享受到舒适的按摩效果，还会对我们的健康甚至人身安全造成很大的负面作用。那么，颈部颈椎按摩器的害处有哪些？下面我为大家详细解答一下。
1、会导致头晕头痛。一些不专业的颈椎按摩器在进行按摩时可能会刺激到颈椎肌肉及神经，压迫感导致颈部供血不足很容易出现头晕情况。电脉冲类按摩器出现这类问题可能性很大。
2、颈椎病的加重。颈椎按摩器是通过局部传动或揉捏的方法来进行操作，如果我们使用的是兼容性差的或脉冲类的按摩器，专业长期的使用下对颈椎造成了严重刺激，颈椎病情况加深，脖子愈加疼痛。
3、肌肉纤维化或萎缩。劣质产品及错误使用、过度使用都可能导致肩颈部位的肌肉产生萎缩，切勿因为该可能性小而不重视！
4、脖子僵硬甚至知觉丧失。用了劣质的按摩器，或按摩面积范围较小的按摩器，脖子部位有可能会出现僵硬或是局部失去知觉，从而影响到脖子的正常转动。
5、损伤骨骼、肌肉、神经、血管。低质量的颈部按摩器由于电机不稳定、或者力度不适合你，而颈部的骨骼、神经、肌肉等都是非常柔弱、敏感的部位，如果产品选择和使用不恰当会造成伤害！
二、警惕四大伤肌肉的黑名单产品！
颈部颈椎按摩器的害处有哪些？劣质颈椎按摩器害处十分明了。可是，为何不专业的颈椎按摩器会伤害我们的肌肉？其实是因为劣质产品的商家为达到销售目标，肆意采用各种过分的营销策略，劣质产品用其他的特点进行掩盖让你难以辨认。下面，我将为大家揭露这四大伤肌肉的黑名单产品。在此之前，我们可以先了解一下颈椎按摩器的负面评价表（如下图），是通过对众多颈椎按摩器进行收集整理后所得出的，从中我们可以看出大家对伤肌肉多么深痛恶绝！大家在了解这些信息后，也会更加明智地选购颈椎按摩器。
1、单电机产品加快损耗。如果采用的是单电机，那么电机的负荷会较大，动能利用效率大幅降低的同时也会加快机器的损耗，并且力度的稳定性很差，会容易损伤肌肉。
2、过分强调按摩深度以及力度。按摩深度和力度并不是越大越好，应避免选择过于追求按摩深度或力度的颈椎按摩器，而是选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却损伤肌肉，导致肩颈不适应。
3、揉捏精准度不足。肩颈部位有很多的肌肉、血管、神经等，并且它们很敏感，按摩过程如果发生偏移，实际按摩效果降低不说，还会伤肌肉！
4、不实用的花哨功能。很多颈部按摩器会加入各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等无关紧要的功能，这些功能会大大降低了颈部按摩器内部的稳定性和可靠性！导致按摩的稳定性差，精度和均匀度及性能下降，伤肌肉可能性加大，也更容易缩减颈部按摩器的寿命。
三、专业颈椎按摩器的四大优势
颈部颈椎按摩器的害处有哪些？看到劣质颈椎按摩器这么多害处，其实并不是让你害怕颈椎按摩器这个产品，其实，市场上仍有许多值得我们信赖的产品，选择对了自然会给我们带来许多好处。我国颈椎病患者太多了，目前高达2亿人，而优质的颈椎按摩器对于预防颈椎病起到很大的作用，接下来就是颈椎按摩器的好处的分享了。
好处一：矫正肩颈肌肉压迫。我们保持一个姿势工作或学习较长时间，肩颈肌肉会承受较大的压迫和紧张感，经年累月就会导致肩周炎、肩颈肌肉僵化及疼痛，而颈椎按摩器能够有效缓解肌肉的过度紧张，避免和预防疼痛、放松过度紧张的肌肉！
好处二：能够避免肩颈寒冷。很多颈椎按摩器带有热敷的功能，一边按摩一边热敷脖子，避免肩颈着凉受寒感冒。
好处三：对血液循环进行促进。由于颈锥按摩器的传动和揉捏，会对颈部的血液循环产生良好的效果，头晕头疼得以消除，睡眠质量也提高了，让大脑的养分很充足，全身心都很舒适。
好处四：改善失眠多梦情况。很多人因压力过大而失眠多梦，特别是颈部承受较大压力的情况下。而颈椎按摩器能够有效按摩我们的头部、肩部和颈部，睡眠问题得到解决，帮助你快速入睡以及保证了睡眠质量。
颈部颈椎按摩器的害处有哪些？前面我们解析了颈椎按摩器的诸多害处以及专业产品的优势，为了帮助大家在选购时更轻松，我从权威的专业测评机构处得到了一份品牌专业测评报告，在这里分享给大家，从中我们就可以发现许多品牌性能间的区别。
经过实测后发现，极限运动和康护理疗品牌未野AGVIEE的表现极为出色，它是公认的“不伤肌肉”领域鼻祖，其按摩渗透力、传动稳定性、揉捏精准度等核心技术做到天花板级别，首创十大高性能与不伤肌肉的黑科技，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！此外兼容性出众，适合全家人使用，送礼也非常适合。它家还研发创新式TRX穴位点阵按摩技术，大幅提升睡眠质量，缓解头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！
作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，他家从不做广告，但备受运动大神和理疗师青睐，包括速滑、滑雪世界名将李爽、涂潇、郭丹等大量专业运动员都在用，销量口碑稳居中高端第一！
“非常规”未野去掉多余大众功能和交互，多年来死磕发烧性能与不伤肌肉，独创有X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定传动技术，DPP微频动态补偿技术等黑科技，性能最强且肌肉损伤率最低！数年间迭代升级20多次，优化100多个性能细节，且经过6年以上抗衰减设计与检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证，打造完美性能，稳定精准不伤肌肉！
除了未野AGVIEE，还可以看一下倍轻松，网上热度是比较高的，外形大气耐看。预算比较有限的还可以考虑小米，其配置在同价位中有一定优势。
四、八大技巧助你选购优质颈椎按摩器
颈部颈椎按摩器的害处有哪些？劣质颈椎按摩器的害处以及优质产品的好处大家应该都明白了，这提醒了我们选购优质产品有多么重要。但这对于我们普通大众来说并非易事，下面我特地给你们总结了八大选购技巧，相信你会受益匪浅。
1、按摩面积要足够。按摩面积直接影响了按摩的舒缓效果，在按摩头方面是关键。如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果大打折扣，体验感极差！选择四个按摩头且梯形分布的就可以兼顾到斜方肌，带来更好的按摩体验。
2、按摩深度及力度要求。一些商家一味追求力度和深度，其实是不合理的，要避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，想要避免损伤肌肉，就得兼顾按摩力度、深度与舒适感。
3、品牌专业性。专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度都会兼顾得更加到位。对按摩力度均匀度、按摩深度、传动频率稳定性、揉捏精准度和范围等等有大量调校指标和技术优化。
4、选择好一点的电池。选择电池容量2200毫安以上的颈椎按摩仪，续航能力足够，一般颈部按摩器单次按10分钟计算，可以使用8-10次左右！但要注意尽量劣质产品使用的电池较差，电池稍微用久一点缩水非常严重！
5、双电机更佳。双电机将提升动能利用效率，将大幅度缩减对电机的负荷。长时间的使用之下，传动衰减度更低，得到更好的力度稳定性，使用寿命更长。
6、选择低分贝的。噪音的产生与电机品质以及电机结构精密度密切相关，小于40分贝的不仅产品性能更好，还有更舒适的使用体验。
7、揉捏精准度要求。按摩落点精准度高的颈椎按摩器受电机性能质量和品牌技术调教影响，能够有效保护到我们肩颈部位的血管、神经、肌肉，不专业产品在持续的按摩过程中容易产生偏移从而损伤肌肉，也会大大降低实际按摩效果！
8、价格要合适。300元以下的很多是贴牌产品或网红产品，它们没有技术调教和用料保证，使用过程很容易损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！甚至还会出现反反复复的质量问题。
五、颈椎按摩器使用频率需注意！
颈部颈椎按摩器的害处有哪些？很多人按照我的选购技巧去购买到优质专业的颈椎按摩器后，觉得这样好的产品应该每天用很多次，才能让颈椎越来越好。其实，这个想法是不科学的，即使购买了优质的颈椎按摩器，我们任然要注意使用的频率。使用不当的话可能会起反作用，甚至还会危及我们的健康。下面我详细给大家讲讲颈椎按摩器的使用频率注意事项：
首先我比较建议大家每天最好使用不超过2次，避免过度使用。其次关于按摩的最佳时间，请控制在10~20分钟之内，这样的话，一方面可以对颈肩肌肉进行压力的舒缓，另一方面不会对颈椎产生较大的压迫感。另外我们在选择档位力度时，应选择较为舒适的档位力度而避免选过大的力度，因为颈部是较为敏感的区域，对于本身患有颈椎病的人群来说更是如此。总而言之，注意使用频率及时间，并且选择适度的力度才能够带来舒适的按摩体验。
颈部颈椎按摩器的害处有哪些？通读本篇文章，我们都知道，劣质不专业的颈椎按摩器害处很多，但是只要我们避开四大黑名单产品，并且通过科学的选购技巧做出明智的购买决策，就可以购买到优质专业的颈椎按摩器，优质颈椎按摩器不仅能够有效缓解身体疲惫，给你带来舒适的按摩体验。大家要着重选购具有研发实力且不伤肌肉的专业技术品牌。
