为什么有的人下班后还能学习？？

1.目标感（明白自己想要的是什么，明白自己的优势及在大环境内处于什么水平，杜绝既要又要的不满足心态。懂得拒绝，复盘取舍）

2.环境（多去高能量的地方；居住环境的断舍离；和负能量亲戚朋友保持距离）

3.使身体精力变多（多运动；按时进餐，注意食材；合格的睡眠质量和时长；打扮自己）

4.保持高能量心态（夸自己；课题分离；感恩；分辨值得听的建议；学会接纳自己；不要在意自己不能控制的东西；不要把精力放在情绪上）